寶寶犯困的信號 你get到了嗎？

很多人以為寶寶想睡覺的時候就是打「哈欠」，其實這只是明顯的睡眠信號，寶寶想睡覺的時候不只這個動作哦。包括揉眼睛、 眼睛沒神、一直啃手、用力咬東西、晃頭、手亂舞、啼哭等都有可能是寶寶想睡覺了，他們發出的睡眠信號你真的get到了嗎?

關於睡眠信號，需要了解以下幾點。

1、發脾氣也是困的信號

在寶寶很困時，就會尖叫、哭鬧、扔東西等。如果寶寶磕碰等引起的疼痛，會有更厲害的哭鬧哦。家長不要把這種行為看成是寶寶叛逆、發脾氣，其實是孩子困了想睡覺，情緒的容忍度變低了。

2、沒按時入睡而異常興奮

一些寶寶沒有按以往入睡的時間睡覺，反而表現得很興奮，像那種喝醉酒又說自己沒喝多的人一樣。表面很有戰鬥力，其實已經很不穩定了。這種屬於疲勞引起的假象，這時家長要讓寶寶早點睡覺，不要被假象迷惑。

3、困了咬東西常和出牙混淆

寶寶在臨睡前喜歡啃咬東西，例如在豎抱的時候他可能會咬你的下巴、肩頭。這也是臨睡前的表現，困的可能性很大。

4、困時難以吸引寶寶的注意力

比如有聲音、有玩具等新鮮事已經吸引不到寶寶，這時候就說明困了。

爸爸媽媽們平時要注意觀察寶寶精神的時候、睡前半小時、睡醒的時候的表現，這樣才能很快發現寶寶特有的睡眠信號。嬰兒想睡覺到真正入睡一般需要十幾分鐘的過渡。所以爸爸媽媽觀察到信號後不要著急，做好睡眠準備就好。

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