食用甜食過量，小心你的眼
生活中甜食還是比較吸引人的，比如說冰淇淋、巧克力等等，特別是女性愛吃甜的比較多，那麼過量的食用甜食有什麼危害沒有？平時生活中該如何注意呢？現代的醫學研究表明，長期嗜好甜食的人容易患多種眼疾，我們常見的就有三種，為什麼會發生眼疾呢？
第一種，近視眼，很多人可能覺得近視眼是因為看電視、或者是上網造成的，這只是其中的因素之一，甜食在消化、吸收和代謝的過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而卻鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長，這樣就容易引發近視眼。
第二種，視神經炎，過量的食用糖類，會引起維生素B1在體內消耗過多，而維生素B1一旦缺乏，就會導致神經系統病變，較多見的就是球後神經炎。
第三種，白內障，糖尿病能引發白內障我想大家都知道，但是沒有糖尿病也可能患有白內障，有關專家調查發現，老年性白內障患者中有三分之一的人酷愛甜食的習慣，此病與葡萄糖代謝障礙有關。相信看到這裡大家對甜食的印象又加深了一步，也許甜食能夠幫我么去除煩惱，找回愉快的心情，但是也不宜多吃，否則眼睛就會受到傷害。
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