你喝水都發胖？常吃這款鹼性食物，慢慢養成易瘦體質！
人體適合鹼性環境，素食是鹼性食物，肉類是酸性食物，只有多吃鹼性食物人才會更健康。下面看看小編為你帶來哪些美味的鹼性食物吧。
紫薯的味道，甜美細膩，經常食用有助於消化，養出易瘦體質。
喝水都發胖，那是因為你腸胃消化慢。備上一些無核山楂，飯後嚼一嚼，可起到消食的作用，讓毒素更好的排出體內，保持你的易瘦體質。
每天一蘋果，健康生活每一天。蘋果作為鹼性水果，一直為減肥的人所喜歡。食用了它，讓你健康生活的同時保持體型的勻稱、苗條。
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醋泡黑豆具有養腎的作用，很多人因為腎虛而腰酸白髮脫髮，平時堅持吃點醋泡黑豆這些問題都能夠極大改善。
百合干有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。百合干有安神的效果，但不是安眠，不是說吃了就會昏昏欲睡了，而是它能慢慢改善你的睡眠質量。
桂圓乾能夠安神定志，非常有益於緩解心悸心慌，最重要的是，中老年人吃桂圓乾，其中富含的黃素蛋白，能夠降血脂，增加冠狀動脈血流量。
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