夏天狂喝碳酸飲料會泡壞牙齒

大量碳酸飲料會破壞消化系統功能

碳酸飲料的發泡和刺激味道來自二氧化碳，飲料內的二氧化碳使用量取決於特定的口味和品牌。飲用時，由於溫度增高使二氧化碳汽化，產生刺激感並帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。

研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過汽化帶走體內熱量，起到消暑解渴的作用。

不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃沒有好處，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統功能就會受到破壞。

因此，嬰兒及有吞咽障礙的老人不應喝碳酸飲料。

天熱狂喝碳酸飲料會泡壞牙齒

因喝太多碳酸飲料導致齲齒而去醫院就診的孩子數量不在少數。

有關專家提示，現在的碳酸飲料可以使孩子牙齒齲壞的幾率增加，使齲壞的範圍和速度加快。一個10多歲的孩子，平均每天喝兩罐碳酸飲料，就相當於吃了20匙糖。碳酸飲料本身的酸度破壞了口腔內酸鹼平衡，使牙齒始終處於酸性環境中。建議家長讓孩子少喝碳酸飲料，如果一定要喝，最好用吸管，這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。喝完後要先用清水漱口再立刻刷牙，睡覺前最好不要喝碳酸飲料。

市場上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機酸調製出來的，其中是沒有任何水果成分的，所以也沒有水果中應有的營養素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸，它們會影響人體對鈣的吸收，引起體內鈣、磷比例的失調，所以常喝碳酸飲料可誘發骨折。有人做過調查證實，多喝碳酸飲料的人骨折危險會增加3倍。檸檬酸對牙齒還有腐蝕作用，調查證實，每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%，14歲孩子增加513%。

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