怎麼瘦臉？這五個方法教你輕鬆瘦出A字臉

每個女生都追求完美，但是偏偏就有一些女生苦於臉太胖了，於是她們想盡各種方法瘦臉，按摩，按摩儀等等，但是見效卻不怎麼好，學會這五個方法教你輕鬆瘦臉。A字臉不是夢

1.面部整體按摩

把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位要特別重視。然後，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重複幾次。功效：減輕壓力與緊張，尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。

2.面部「伸展」

首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齒，然後張開嘴巴，達到自己的極限。感覺你的嘴唇、臉頰、下巴和脖子緊張到極點，保持一會兒，然後放鬆，重複幾次。功效：促進血液循環，放鬆並加強面部肌肉，減緩壓力與緊張，讓臉部線條緊緻並煥發光彩。

3.舌頭伸展操法

準備：這個方法主要是去除雙下巴。做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

4.精華液按摩醒肌

每日早晚清潔後，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精華液按摩全臉，促進肌膚循環代謝、加強醒膚，也有助後續保養品的吸收，效果更佳。按摩全臉時可分額頭、眼部、臉頰、唇及下巴等5個重點區域，依序仔細按摩，此外，若按摩到一半時，臉部感覺比較干，可再增添精華液，促進肌膚滋潤度，按摩時要注意手法要盡量輕柔，以免過度拉扯肌膚、產生細紋。

5.拍臉瘦臉

每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的

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