兒科醫生媽媽信箱：哺乳期媽媽抽煙，影響有多大？

家長問：【孕期把煙戒了，但是生完之後又忍不住復吸了，會對哺乳有影響嗎？】

我們都知道吸煙有害健康，煙草中約有7000多種化學物質，其中已知有70多種可能導致癌症，而煙草對於生長發育中的胎兒和兒童的危害更為深遠。有的女性孕前吸煙，甚至到了孕期和產後都沒有辦法順利戒煙，那麼是否可以母乳餵養，對寶寶又有哪些影響呢？

有吸煙史的女性，哺乳期乳汁分泌相對較少，特別是哺乳期仍在吸煙的媽媽。

孕期吸煙，煙草中的有毒物質通過胎盤傳遞給胎兒，會導致胎兒宮內發育緩慢甚至畸形。

產後吸煙，煙草中的尼古丁會降低催乳素水平，不僅降低媽媽哺乳的興趣，還會降低乳汁的供應量和乳汁中的脂肪含量，從而影響乳汁分泌；煙草中的尼古丁會通過乳汁進入到乳兒體內，導致嬰幼兒的體格生長和智能發育落後。此外，媽媽吸煙，嬰幼兒更容易出現煩躁不安、愛哭鬧、難餵養的現象。

嬰幼兒長期暴露於二手煙霧中，煙霧損害嬰幼兒呼吸道的健康，增加呼吸道過敏、呼吸道感染和猝死綜合征的發生率，疾病康復所需要的時間也會更長，聽力、嗅覺等各方面也會受到影響。

儘管吸煙是很難戒掉的習慣，但是為了孩子和自己的健康，媽媽一定要把吸煙的習慣戒掉。

把戒煙計劃告訴你身邊儘可能多的親友，讓更多人幫助支持你戒煙，平時參加一些運動活動，培養一些興趣愛好，比如跑步之類，以此來轉移自己想要吸煙的慾望。

家庭中，任何人吸煙，孩子就會無辜暴露在二手煙霧中，保護好孩子，從自己和身邊人遠離煙草做起！

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