指甲有豎紋？是肝腎功能衰弱，常吃8種食物，將身體養回來

如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。

這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。小編推薦這幾款食物，每日堅持吃一點，一月後，手指豎紋會漸漸消失。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。

它對於各種腎透支，腎衰竭等等的情況有良好的改善作用，充分滋補你的身體，還能治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

黑芝麻和花生是「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

護肝腎養肝茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物。，含有苦丁皂甙、蛋白質等200多種成分。

苦丁茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。吃了太多油膩的食物，很適合來一杯。

桑葚營有"民間聖果"的稱號，其汁濃似蜜，香甜可口，並且養價值很高，既可食用又可入葯。

桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。

山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，很適合腎虛的男人。

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