7旬老人腰扭成「S」形 久坐打牌誘發急性腰扭傷

市民李大爺年過七旬，打摜蛋成了他打發時間的主要活動。前段時間，打了4個小時摜蛋的李大爺出問題了，腰扭成「S」形。醫生診斷，老人患有骨質疏鬆，久坐加上情緒激動，導致急性腰扭傷。

特殊病例

久坐打牌誘發急性腰扭傷

市民李大爺今年76歲。 前不久，他約了一幫牌友打摜蛋。

牌桌上激戰正酣，李大爺的身體也在進行著抗爭。「打了三四個小時，就感覺啊，這個腰疼得厲害。」當時，李大爺就感覺到身體控制不住向旁邊傾斜，坐姿變形，頭上直冒汗。「李老，你看起來不太好啊，身體不舒服要不咱就不打了？」牌友們紛紛勸說他。撐了十幾分鐘，李大爺的汗浸濕了衣服，「腰越來越痛，到後來感覺身體都僵硬了，我實在沒法撐了」，李大爺在牌友們的攙扶下回到了家裡。

「出去的時候神氣活現，回來的時候是被人扶回來的。」李大爺的老伴王大媽告訴記者，回到家時大爺的身體還是側斜的，已經僵硬不能恢復到正常狀態了，跟「S」形一樣，一直喊疼。休息無果，大媽攙扶著大爺來到了東方醫院。

醫院檢查

骨質疏鬆引發急性扭傷

一番檢查，東方醫院中醫科主任張驪診斷大爺是發生了急性腰扭傷。「患者的年紀不小了，本身就骨質疏鬆，打牌的時候又比較激動，加上久坐疲勞，導致了腰扭傷的急性發作。」隨後的治療中，張驪主任用針灸加上中藥調理給李大爺進行治療，現在已經好轉。

「經常能遇到出現急性腰扭傷的老年人。」蘇北醫院脊柱外科專家馮新民表示，人上了年紀，很容易出現骨質疏鬆症和腰椎間盤突出症，而長期處在坐立位時，容易出現腰肌僵硬、緊張，改變體位時如果動作姿勢不當、重心不穩就很容易發生扭傷或是骨折。

所謂骨質疏鬆，是一種以低骨量、骨組織微結構退變、骨脆性增加及易致骨折為特徵的代謝性骨病。人自出生到20歲，骨礦物質不斷增加，骨組織形成快於吸收，骨骼逐漸堅硬；20-30歲，骨吸收與形成趨於平衡，骨量增加變緩；30-40歲，骨量達到一生中的峰值；40-50歲，骨量開始緩慢減少；50歲以後，特別是絕經女性，骨量急劇流失，男性則流失相對緩慢些，骨質變得越來越脆弱，就容易發生骨折。

醫生提醒

中老年人需監測骨密度

專家介紹，骨質疏鬆病患早期可能無明顯癥狀或輕微癥狀，如乏力、腰痛或四肢酸痛不適等，隨著病情的發展，上述癥狀會明顯加重。若不及時控制病情惡化，在彎腰、負重、下樓梯、打噴嚏、跌倒、擠壓等情況下，都可能引起骨質疏鬆性骨折。

醫生提醒，中老年人需每年定期到醫院進行骨密度監測，了解自身骨骼健康狀況，以提前干預治療。對於骨質疏鬆症的患者可從以下方面調整：日常攝取足夠的鈣質和維生素D，進食富含鈣、低鹽、適量蛋白質的均衡膳食；適當增加戶外健身運動：應為適量運動，例如太極拳和緩步跑，每星期保持至少3次運動，每次20-30分鐘，並注意防止跌倒，在醫生指導下堅持藥物治療，比如雌激素、降鈣素、二磷酸鹽等。

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