3個月痘痘閉口血淚鬥爭全分享！這些產品要回購！那些是雞肋！

最新 05-28

作者：Wildchildsjj

po來美國後半年因為飲食油膩+不規律作息+壓力大突然爆痘爆閉口，因為po從小到大都屬於皮膚還不錯那種類型，所以面對突然爆痘有點抓瞎，什麼偏方正方全都試過，但是並沒有顯著效果，後來在曬貨區苦心研究妹子們的各種戰痘經驗，終於找到適合自己的方法和護膚品，爆痘了整一年後開始恢復，到現在已經不長痘了，痘印也在慢慢消退中~ 下面上對比圖(重口味，請有心理準備)

第一張圖是長痘了半年之後拍的，沒敢上全臉圖，光是側臉已經很嚇人了，平時和朋友出去玩不塗粉底都不敢出門，素顏的時候特別自卑，不敢抬頭看人，怕別人看到滿臉痘痘的自己，哎，當時真的超羨慕天生不長痘的小夥伴，覺得她們塗個口紅就能出門，而我還得塗一層厚厚的粉底，還要擔心會不會有朋友看到我的素顏，哎，相信長痘痘的妹子都有體會....

第二張圖是為了發這篇文章剛剛坐在電腦前拍的，iPhone前置攝像頭，兩張都是原圖，沒修過。相信大家都能看出來吧，第二張雖然有點模糊，不過臉上還算乾淨，沒有痘了，痘印還有一些，畢竟長了整整一年的痘，痘印無數，再加上有些老痘印確實不容易消退....不過恢復成這樣po已經很開心了！至少看自己的素顏不至於吐出來！

好，下面詳細說說戰痘經驗！

1. 認清自己的膚質很重要！

大部分人分自己的膚質是都說干皮，混干，混油，或者冬天混干夏天混油一類的，包括我自己曾經也這麼認為，因為我臉上出油特別快但臉頰又有點干，所以一度認為自己是混油，但奇怪的是我用控油產品(eg: gel類的護膚品)一點都不舒服，覺得悶得慌，還容易長痘，反而用一些滋潤面霜卻很舒服，不過卻長閉口....後來經過一系列的嘗試，發現自己屬於外油內干，一味的控油會很乾，一味的補油又會營養過剩.....對我來說最好的方法就是補油又補水，水油平衡~

2. 重中之重：選對routine護膚品！

其實這步和上面有些重複，因為認清自己的膚質就是通過不斷嘗試護膚品磨合出來的，大家要勇(mai)於(mai)嘗(mai)試，不要因為自己是油皮就不敢用油！真的！我超級後悔自己為什麼沒有早點用面油！這裡就以我自己的routine做例子啦，外油內乾的妹子可以參考一下~

很多人認為長痘了護膚重點是祛痘產品，如果是少量的姨媽痘或者上火痘痘，這種想法是對的，但如果是大面積爆痘說明自己的護膚routine就有問題，單靠祛痘產品治標不治本，這個痘痘消了，還會有更多的痘痘爆出來，最重要的是找到自己適合的護膚品才對。

下面這三樣是我每天早晚必用的護膚品，Kiehls黃瓜水，clarins蓮花面油，自然哲理vc粉。它們我都有寫詳細的repo，鏈接在下面，如果不想看的話，直接看我這裡的縮減版也可以啦~

Kiehls黃瓜水：從大一開始到現在7年了，換過無數個護膚水，但始終有它的囤貨，真的不屯一瓶不安心，萬年不會出錯，搭配各種產品都沒問題，不過根據我經驗臉上泛紅嚴重的時候不要用，可能會加重泛紅，至少不會減退。

Kiehl s Since 1851 Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner，$16.00。

clarins蓮花面油：這是我不長痘的大功臣！！！！Clarins的明星產品，蓮花面油是給油皮用的，它家還有給干皮和混合皮用的面油，因為我本身出油比較嚴重，所以就選了蓮花面油。相比於haba的油和Kiehls的藍精靈，蓮花面油屬於清爽型的油，所以油皮完全不用擔心會加重出油！

而且神奇的是，蓮花面油對我來說有祛痘效果！因為我也曾用過Kiehls夜間修復精華和haba油，這倆都會讓我長痘或者長閉口，但是Clarins的蓮花面油就不會！(他家其他兩種油我沒試過，不知道效果.....)強烈建議長痘的妹子試試這個面油！我開始沒抱太大希望，但是用了3周後發現臉上痘痘開始變少了！真的！強推！而且一大瓶能用很久，性價比很高！注意：不要貪多，每次1-2滴就可以，多了會長痘！

Clarins Lotus Face Treatment Oil，$58.00。

自然哲理vc美白粉：去痘印提亮一級棒！性價比超級高！而且不致痘，不會讓皮膚不穩定！我也用過賽貝格vc粉，同樣去痘印效果好，但是偶爾還會長痘的！

philosophyTurbo Booster C Powder，$39.00。

wildchildsjj：#2017年 JS的空瓶記# No.17 Kiehl s h黃瓜水

這瓶已經是第無數個黃瓜水空瓶了，對它評價很兩極分化，有很多人說它含酒精，刺激性強，味道不好聞，不過我覺得它補水保濕效果還不錯，而且後續無論疊加什麼護膚品化妝品都不會出錯。

我已經用了黃瓜水快6年了，期間換過大葡萄的，sk2的，各種噴霧，但是用來用去還是覺得Kiehl s的黃瓜水最好用，尤其是後續疊加面油，精華，vc粉一類的東西，只有和黃瓜水搭配用才覺得最舒服，夠清爽，夠保濕還不致痘～屬於不囤貨就沒安全感的產品～回購一萬年！

wildchildsjj：#2017年 JSの空瓶記# No.4嬌韻詩蓮花面油，最最最愛的面油，沒有之一，不是第一次寫它的repo了，這是第二罐空瓶，調理皮膚一級棒(痘痘和閉口)，之前我臉上爆痘很嚴重，用過各種祛痘東西都治標不治本，被論壇上的妹子種草了蓮花面油說可以祛痘，開始用沒啥感覺，用掉小半罐後發現很久不長痘了！而且皮膚整體狀態都好很多！困擾了我一年多的閉口竟然也沒了！而且我敢肯定100%是面油的功效，因為我其他routine都沒變，只是加了這個油！所以果斷又入了一小瓶！

到現在為止用了3個多月吧，基本不長痘了，偶爾冒一兩個也能接受，之前額頭和臉頰密密麻麻的閉口現在一乾二淨！嬌韻詩面油分三種，分別適合油皮，混合皮和干皮，蓮花面油適合油皮，其實我本身冬天是混干，但因為超級愛長閉口，不敢用油類護膚品，所以就用適合油皮的蓮花面油～我用面油超級慢，所以一直入的是中樣，正裝打算臨回國前屯一瓶～

使用方法：洗完臉後倒一滴在手心，混合化妝水一起拍到臉上，不油不膩，後續面霜精華什麼的一切正常～

接檔產品：Kiehl s的日間面油，還沒開封，不知道好不好用～等用一陣子寫個對比文～

ps：po主冬天混干，夏天混油，易長閉口，易長痘

wildchildsjj：#自然哲理vc粉·dr sebaghvc粉對比#

自然哲理VC粉：粉質略粗，直接按壓在臉上不好吸收，而且有顆粒感，但是混在化妝水或者精華乳液里很容易化開，塗上臉沒什麼感覺，除非用量過大會有刺痛感，淡化痘印和提亮效果很贊！雖然上面寫著白天用最好，不過我晚上也會塗，早上起來後會明顯覺得比不塗的時候膚色有均勻～我之前長了個超級大痘，被我摳破結痂了，用vc粉一周就變成了淡淡的粉色！

Dr. Sebagh VC粉：之前寫空瓶記的時候有專門寫過它，這裡就不多說了，超級適合油皮用的美白粉！淡化痘印和提亮效果也非常贊！

總結：我是冬天混干夏天混油，所以其實用dr sebagh的vc粉對我有些太幹了，現在更偏愛自然哲理的vc粉，對我後續的護膚品不會產生使用感上的變化～而且個人覺得兩者的美白效果差不多，自然哲理的更便宜大碗，所以應該會無限回購自然哲理的～

歐緹麗皇后水：我剛才說皮膚泛紅期間不要用Kiehls的黃瓜水，感覺有點刺激性，所以在我恢復痘印期間用的就是大葡萄皇后水，完全沒有刺激性~ 可以幫助鎮定皮膚~而且不致痘，不長閉口~我最近在官網8折又入了兩瓶皇后水，發現他家噴頭換了！現在的噴頭超好用！噴霧細膩，不卡水，所以對它真的沒什麼槽點了！大家可以沒有顧忌的買買買了！

Caudalie Beauty Elixir，$18.00。

wildchildsjj：#2017年 JS的空瓶記# No.22大葡萄皇后水

看瓶子這樣就知道我要吐槽啥了吧，噴頭用了兩次就報廢了....好在這東西確實好用，要不然早把它扔垃圾箱了....很多人都不喜歡它風油精的味道，我覺得還好，早上噴提神醒腦嘛～我把它瓶子拆了，倒到muji的噴霧瓶里，然後搭配著嬌韻詩的蓮花面油用，之前用Kiehl s的黃瓜水時我一般搭配兩滴面油，不過因為皇后水裡已經有精油了，所以我就只用一滴面油(油皮混油皮一定要注意麵油用量，我開始用皇后水+2滴面油會長閉口，但是只用1滴面油就不會)。

一瓶用下來感覺皇后水比他家大葡萄噴霧貴確實有貴的道理，我之前的護膚水功效都非常基礎：純保濕補水，到了晚上我就會變成小油田，所以我都隨身帶吸油紙，但是自從用了皇后水我幾乎沒用過吸油紙了！

與其說是控油能力強，我覺得水油平衡更貼切！水油平衡了我臉上痘痘閉口都不怎麼長了～而且雖然風油精味很嗆人，但是沒發現什麼刺激性，我皮膚很敏感，稍微刺激一點的護膚水上臉後臉頰都會發紅(反面教材：Kiehl s黃瓜水)，但是用皇后水就沒這個問題～

反正目前除了噴頭問題和有點貴之外，沒發現其他缺點～回不回購看心情吧，因為我一個月就空瓶了，錢包表示很心塞

3. 除了routine，次重要的就是祛痘產品啦~

戰痘一年多，我用了無數的祛痘產品，對祛痘產品的要求是厚塗不致敏，不要把痘痘爆出來，而是安靜的消下去就可以。從幾塊的到20來塊的都有，我也寫過詳細的repo連接在下面，這裡就不細說了，挑兩個我用下來最愛的說說~

心中曾經的No.1: kiehl s blue herbal spot treatment，說曾經因為現在這款已經停產，新版從包裝到質地都不一樣，新版的我也買了，但是目前只用過2.3次還看不出效果，等空瓶的時候再好好寫！

wildchildsjj：#2017年 JSの空瓶記# #祛痘好物推薦# No.7理膚泉duo, No.8露得清acne control lotion

理膚泉duo，雖然好多人推薦說是祛痘神器，但對我沒啥效果，痘痘該長還是長，而且讓我徹底滅草的原因是去年連用一個月之後竟然過敏了，我20多年來第一次用護膚品過敏的竟然是理膚泉duo，不回購。

露得清acne control lotion，這個曾經是我的真愛，便宜好用，兩到三周就能看到效果，會讓痘痘收干，但只能控制住長出來的痘痘，沒有抑制痘痘的效果，也就是說一邊滅痘痘一邊長痘痘，適合大面積塗抹，不適合點塗，後來不再用的原因就是沒太多痘痘了，改用Kiehl s的更適合偶爾長的痘～

Kiehl s blue herbal spot treatment，真愛真愛真愛！第二罐很快就要空瓶了！優點：適合點塗，不會致敏，不發痘痘，還沒冒頭的痘痘連塗幾天會自己憋下去而不是變成白頭冒出來！個人超愛這個特點，這樣就不會留痘印了！破口的痘痘塗上一夜就能收干～塗完會有點點清涼，透明gel狀的，平時出門在外也可以塗～缺點：破口的痘痘塗上會有刺痛，使用感有些黏，容量太小！回購一萬年！

Kiehl s breakout control targeted acne spot treatment，這個是和blue herbal交替用的，單用的時候對痘痘起效比較慢，後來發現和blue herbal一起用會更有效些，塗完後會微微泛白，我只有在家的時候才用，即便破口的痘痘也不會刺激，總的來說無功無過一款，不會回購....

現在心中的No.1: origins super spot treatment，祛痘成分水楊酸1.5%，沒錯，我就是知道Kiehls那個真愛停產後，找了個和它幾乎一模一樣的東西來試！結果真的很好用！而且甚至比Kiehls的還好用！因為老版Kiehls塗後超級粘，但origins這個使用感很好，不黏不膩，讓痘痘安靜的憋下去，而且小瓶子也很Q~ 厚塗也不會讓皮膚變薄~再沒有找到替代品之前會無限回購！

Origins Super Spot Remover Acne Treatment Gel，$16.00。

No.2：資生堂blemish clearing gel，同樣祛痘的有效成分是水楊酸，但含量只有0.5%，所以祛痘效果沒有origins的那麼好，不過對付已經破口的痘痘效果還是很不錯的，隔夜就能癟下去~所以我一般有紅腫的痘痘用origins，如果被自己摳破了就用資生堂的~

Shiseido Pureness Blemish Clearing Gel，$20.50。

4. 痘痘消掉了，去痘印是個燒錢且漫長的過程

因為我皮膚比較難伺候，用很多美白精華都不耐受或者長痘長閉口，所以我更喜歡用vc粉和美白面膜或者儀器來去痘印。

vc粉：上面說過啦，詳細請看我之前的曬貨~ Dr. sebagh和自然哲理的vc粉我都用過，真愛是自然哲理的，看我屯了這麼多瓶就知道我有多愛了，哈哈哈~

美白面膜：我也有寫過自己心中美白面膜的排行榜，詳見repo啦，我這裡就簡單說說~~ 雖然我對sk2的神仙水不耐受，但是他家面膜還挺喜歡的，前男友和唯白都用過，最愛是唯白。還有marshall常見的erno laszlo vc peel真的是平價美白面膜中的戰鬥機！

稍微貴一點的冰白面膜也不錯，就是diy有點麻煩....注意！做美白面膜也需要注意時間的！結合身體代謝周期可以起到事半功倍的效果！敷美白面膜的最佳時間是大姨媽過後的一周內！因為此時身體的新陳代謝最佳，吸收營養品的功效最好！我親測大姨媽後敷美白面膜對去痘印效果格外好！所以不要浪費了我們的貴婦面膜！！

Erno Laszlo Luminous Vitamin C Peel，$100.00。

wildchildsjj：#美白好物推薦·面膜類# 油痘皮的我終於不怎麼長痘了，所以趁現在要抓緊美白～最近幾個月買了一堆美白的東西，面膜啊，精華啊一類的，今天和大家分享一下我覺得最好用的美白面膜～

No.1 最最最喜歡的是erno laszlo的vc peel，就是每個marshals和tjmax都有賣的vc peel，我最開始是沖著打折的黑皂去的，結果連逛幾個店都沒有，只有這個vc peel，最近沒抵住誘惑就買了，我喜歡它的原因是集磨砂去角質和美白於一體，省的用兩次面膜了～而且整個面膜使用時間不超過5min～在洗澡的時候就能順便去角質和美白，超方便～方法是先用step1磨砂膏按摩全臉2-3min，然後滴2-3滴美白精華，靜置1min後洗掉～用完後好好睡一覺轉天早上就能有肉眼可見的變白

美白程度

性價比

愛用程度

No.2 sk2唯白面膜

貌似這個面膜用過的人都說好～它的美白程度是我用過所以美白產品里最牛的，最開始我還沒意識到，但那天蒸完桑拿+唯白的疊加效果簡直棒到驚人！我同學看見我都說氣色變好很多，整個人是健康的白色～不過沒把它排在第一位是因為我懶，敷個面膜要20min之後還要洗掉，好麻煩，不想麻煩的妹子可以盡情的買買買

美白程度

性價比

愛用程度

No.3 erno laszlo的冰白面膜

雖然把它排在第三位，但是美白效果也是非常明顯的，畢竟我今天說的這三款面膜是精挑細選出來最有效果的啦～冰白不僅有美白功能而且嫩膚效果也非常明顯，尤其是剛洗掉面膜的瞬間，簡直就是水煮蛋般的皮膚！不過嫩膚效果轉天就打回原形了，美白效果倒能維持1天左右，還是要堅持用才能有本質的改變～把它排在第三位是因為用起來不是很方便，要自己調出來面膜塗上，然後也不是很好洗....不過看在它美白效果上我還是毅然決然的買了3盒

美白程度

性價比

愛用程度

護膚儀器：neutrogena acne mask，去痘印去泛紅超級超級棒！不誇張的說，我50%的痘印都是它的功勞！比任何大牌的美白產品都要便宜！卻比它們效果明顯無數倍！看我這麼多感嘆號就知道我有多愛它！這個紅藍光面罩是我近3個月沒間斷用的，它是去痘印的主力軍，美白面膜可以起到錦上添花的效果！我也把它推薦給朋友，她們反饋也都很好！恩，詳情請看我以前的repo，包括可以破解這個面罩，不限次數使用！

Neutrogena Light Therapy Acne Treatment Mask，$34.94。

wildchildsjj：#祛痘印/祛泛紅神器# 強推！

po膚質：我來美國後爆痘了一年，現在總算治好了，但是留下很多紅紅的痘印，遠看像很多紅色小點點似的痘痘。用了很多美白產品，像各種vc粉，唯白面膜.....不能說沒有好轉，但是好轉的速度很慢很慢，半年過去了，臉上還是有很多紅色的痘印，而且因為美白產品都有刺激性，我臉頰變得很敏感，稍微揉搓一下就會變紅，加上痘印真的很明顯，和朋友去逛街吃飯什麼的必塗粉底，可是天氣越來越熱真的很不想塗粉底，而且我塗粉底還容易悶痘....

入了這個面罩後開始一兩周沒什麼感覺，第三周的時候有一天早上突然覺得自己的臉沒那麼紅了，而且神奇的發現大姨媽的時候也沒長痘！現在用了一個多月了，我同學朋友看見我都說臉好多了！臉上泛紅也退了一大半，所以痘印看上去也不明顯了，揉搓臉也沒那麼容易變紅了！總之現在已經可以不塗粉底出門！

好了，重點來了！這個面罩自帶的一個activitor只能用30次(一個月)，再用的話需要再買一個30次的activitor，雖然不貴，但是身為工科男的男票自告奮勇幫我破解activitor(網上有視頻)，其實很簡單，大家可以搜一下，男票拿到實驗室去10min就搞好了～現在可以不限次數的用啦～

5. 最後的最後，妹子們也需要注意飲食和作息！

我剛來美國的時候為了省錢雞蛋和牛奶都是哪個便宜買哪個，不知道是不是裡面含有的東西間接導致我長痘，但確實自從換成了organic的雞蛋和牛奶，以及換了護膚品後就不再長痘了，所以也說一下給大家參考吧。

另外，有一個規律的作息時間也很重要，我爆痘的最初原因就是因為到美國後的第一個學期final，在國內上大學時因為有室友以及宿舍定點斷電，所以到時間了必須睡覺，在美國都是自己住apt，沒人管了，final那陣熬夜看書到凌晨是常有的事，再加上換專業了考試壓力很大，一下子痘痘都發出來了，哎.....現在我每天都12點半睡覺，早上8點半起床，每天堅持去gym，不僅皮膚好了，整個人的狀態也不一樣了，所以妹子們也要愛惜自己的身體呀~~~

好啦，差不多就是這些，戰痘和修復痘印是個漫長的過程，我長痘了整整1年，花了3個多月才把痘痘消掉，痘印消掉大部分，後面還需要繼續努力才能恢復到最初的皮膚狀態，所以妹子們不要灰心，前途是光明的！希望所有的痘妹都能找到適合自己的護膚品，戰痘成功！愛你們