用眼過度、視力模糊還有救嗎？70歲老中醫教你如何恢復視力
轉睛功。在全身放鬆的情況下，雙眼微閉，然後按順時針轉動眼球36次，再按逆時針轉動36次，這種方法對於近視眼、老花眼、白內障，都有很好的治療和預防的作用。按揉承泣穴，承泣穴是治療眼疾非常重要的穴道之一，這個穴位在我們瞳孔的正下方，眼球與下眼眶之間，每天可用指肚按揉36次，對保護視力起到非常好的作用。
此外，早晨起床時也可以按摩按摩眼睛，我們把雙手摩擦起熱，然後用手掌熨貼雙眼，反覆三次以後，再用食指和中指，輕輕按壓眼球周圍。中午午休時，如果感覺眼睛疲勞，可以用拇指或食指，按揉眼皮和太陽穴，順時針、逆時針各揉15次，可以起到很好的放鬆作用。
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