別羨慕咋吃都不胖了，他們有病要治，你最後堅持做你自己！

總會有這麼一些人能得到所有人的羨慕——無論怎麼吃都不胖的人。這樣的人經常讓我們羨慕嫉妒恨。但是，怎麼吃就是不長肉的人是不健康的。咋吃都不胖，可能是因為血虛了。

世界上的人有著一個極端，那就是胖子喝水都會肥，而瘦子吃再多也無動於衷。中醫有句古話說：「胖人氣虛，瘦人血虛」，說的就是不同體質的人，身體會出現不同的生理特性。

人之所以會肥，是因為陽氣虛，氣虛的人體內一般有痰有濕，痰濕阻礙，氣則得不到充分的運動，吃飯之後，體內沒被氣化的物質會轉變成脂肪堆積起來，長期以往就形成肥胖。

人之所以會瘦，多是因為血虛。血虛的人一般火旺，會把體內該氣化的、不該氣化的氣統統都化掉了，把本該轉為滋養機體的營養成分給排泄掉，導致整體的新陳代謝表現成一種病理性的亢奮狀態，使人怎麼吃都不胖，進而進入消瘦狀態。如果身體達到氣血平衡，把該吸收的吸收掉，改排泄的排泄掉，身體才會健康自然、精神有活力。而對於無論怎麼吃都不胖的血虛瘦子來說，不要再慶幸啦，趕緊補血才是正經事。

血虛如果發展到一定程度，則容易演變為陰虛，因此，針對瘦子陰虛的情況，應該多食用滋陰的食物，如百合、蜂蜜、魚肉等，少吃辛辣、麻辣、爆炒等刺激性食物。另外，由於陰虛容易生出內熱，所以瘦子應該多飲用菊花茶、麥冬湯等溫涼飲品，避免煩躁發怒的情況頻繁出現。另外，由於腳是陰血聚集之地，所以血虛的瘦子可以在晚上泡泡腳，以便補陰補血。

如果瘦子在日常生活，經常會有乏力、頭暈、臉色蒼白、氣短、心慌等血虛癥狀出現，則更應該強調補血了。有專家表示，血虛一般可以分為兩種，一種是由於缺鐵引起的血紅蛋白偏低，這類人應多吃些豬肝、豬血、紅棗等食物進行補血。而另一種是因為血液功能不足引起的血虛，此類人可以在家熬制阿膠膏進行補血。

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