女人盆腔炎陰道炎等，可以多吃這些，殺菌排毒增強體質

在平時，女性常常被婦科病所困擾，盆腔炎，陰道炎最為常見。由於太過隱私，許多女性只有在真的無法忍受的時候才選擇看醫生，此時，可謂是身心俱疲。

盆腔炎，陰道炎常表現為尿急，尿頻，尿痛，瘙癢，下腹墜脹感、如果有以上癥狀，要引起注意，應及時看醫生。

不過，我們也要養成良好的生活習慣，只有這樣，婦科病才不會反覆發作。多吃以下這些食物，能幫助我們殺菌排毒，提高免疫力，從而遠離婦科病。

紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

很多時候因為紅棗常見，所以它滋補養人的功效總是被人忽略，絕對是女人用來補氣血、養身體的聖品，它含有許多天然的維生素、礦物質、微量元素等，每天吃幾顆，臉色紅潤精神舒緩，身體也會更加棒哦。

女人不想老，多吃阿膠准沒錯，它含有女性不能缺少的各種營養成分，不僅能通過補血來養護卵巢，還能增強身體的抵抗力，滋潤皮膚讓人精氣神十足，人到中年皮膚和臉色越來越美，經常吃點阿膠，保證你離衰老越來越遠哦。

美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴獃等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。

豆類都是女性滋養卵巢的好東西，包括紅豆薏米粥，紅豆有非常好的補血養心的功效，能夠讓女人的臉色變得紅潤又有光澤，再加上能消腫祛濕的薏米，輕輕鬆將體內濕毒去得一乾二淨，每天喝點它，由內到外滋養身體，讓你滿滿女人味。

龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

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