地底深處的一栽種物, 強腎的效用堪比蟲草, 城裡的許多人卻都不吃

每日育兒小貼士：寶寶晚上睡覺是關鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

本文由中醫男科專家及男人泌尿科主任孫曉麗醫師經驗所得：從事泌尿外科臨床診療工作二0多年，擅長治療各種原因引起的男人泌尿系統疑難雜症。對功能障礙、腎功能疾病等男科疾病的診療造詣頗深。深受患者信任與肯定。男性腎不行有不少種原因，除縱慾過度外，精神過度緊張、過度悲哀、過分憂愁、身體過度疲勞、神經虛弱等都會致使男性腎虛的發生。因而男性才會強腎。

蟲草參，又名地筍、地參、澤蘭，屬多年生草本植物，菜葯兼用。春夏采其嫩莖葉，炒食、涼拌、做湯，主要食用晚秋之後採挖出的潔白脆嫩的環形肉質參(因形狀、營養和人蔘媲美，故名地參)，炒食、做湯、油炸、做醬菜，口感好，堪稱蔬菜珍品。

蟲草參全身均是寶，地上部分的莖葉身為蔬菜食用，1年能收割數茬。晒乾後為經常使用中藥(澤蘭)，擁有降血脂、通9竅、利關節、養氣血等功能。地下部分為植物的核心，不光能身為蔬菜食用，況且晒乾後入葯，功能和冬蟲夏草(可不是冬蟲夏草)非常。地參身為蔬菜，適合大眾口味，保健功能明顯。

蟲草參另含有二0多種人體一定的氨基酸與鈣、鐵、鉀、硒等礦物質與微量元素，經常食用蟲草參但提升人體的免疫力，有強身壯體的功效，蟲草參亦是男子助陽增強功能的天然食品。蟲草參是如今吃出健康，吃出美麗的新潮健康品。總的說來蟲草參的功效和作用擁有益肺腎，補精髓，止血化痰等功能，主治虛勞咳血，痿而遺精，盜汗虛喘，腰膝酸痛等症，擁有很好的保健養生效果。

蟲草參粥原料：蟲草參二00g，枸杞、冰糖少量，粳米一00g做法：將蟲草參洗凈切成長條狀。與此同時放入砂鍋，慢火文煮。

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