適度飲酒能預防心臟病？是真的嗎？

當有一些研究首次表明，適度飲酒可能有益於改善健康時，我們當中有許多人都因此而興奮不已。但一項針對這些研究進行的更為深入的回顧性研究表明，認為酒精對健康有益可能只是一廂情願的想法。

之前已有研究表明，適量的酒精攝入可以預防心臟病。

已有 100 多項前瞻性研究顯示，適度飲酒與心臟病發作、血栓形成、中風和其他心血管不良事件風險呈負相關。適度飲酒的定義是女性每天飲酒不超過一杯，男性每天不超過兩杯。

但一項最新研究綜述對以上這些研究結果提出異議。現有研究的廣泛薈萃分析發表在《酒精與藥物研究》雜誌上。

雖然這項研究證實，總體而言，那些在研究過程中適度飲酒的人發生心臟病死亡率的風險較低，但當用 Meta 分析觀察年輕人的飲酒習慣時，結果就發生了改變。

年齡在 55 歲或以下臨床隨訪到老的受試者的相關研究顯示與飲酒無關。此外，在研究初始時評估參與者心臟健康狀況的研究表明，酒精沒有任何健康益處。

研究人員指出，可能是一個主要錯覺誤導了這些研究結果：事實上，研究中那些年齡較大的「非飲酒者」是之前因為健康狀況不佳而戒酒的人。

換句話說，與其說是因為戒酒導致健康狀況較差，還不如說是因為他們身體健康狀況已經不好了所以才不得不戒酒的。

研究表明，與此相反，晚餐時喜歡來一杯葡萄酒的「健康」老年人也是不健康的。因為他們喝酒，是因為他們健康狀況良好，更喜歡在晚餐時享用一杯葡萄酒，沒有什麼不可以啊。

其中一名研究人員，加拿大不列顛哥倫比亞維多利亞大學酒精成癮研究中心主任 Tim Stockwell 博士進一步解釋道：

「我們知道，人們通常會隨著年齡增長而減少飲酒，尤其是當他們出現健康問題時。在中年以後還在繼續適度飲酒的人往往更健康。他們沒有生病或服用與酒精相互作用的藥物。」

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