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夏天不想變黑?10種防晒食物吃起來!

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炎炎夏日,防晒成為人們的頭等大事。遮陽傘、防晒服、BB霜……都是人們在和太陽「抗爭」必不可少的「武器」。

太陽的暴晒會使我們的身體形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛,這些都是我們的肉眼可以看到的,在我們肉眼看不到的地方,太陽的暴晒也會對我們的身體造成傷害。

陽光的暴晒會對我們身體的細胞和基因造成破壞,有些受傷的細胞會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管擴張、充血,也就是我們通常意義上說的曬紅。有些紫外線能夠滲透到皮膚的真表皮,破壞皮膚的彈力纖維,使皮膚老化,嚴重的還會引起皮膚癌。

炎炎夏日,除了遮陽傘、防晒霜等常見的防晒工具,我們還可以通過食用一些食物來保持皮膚的美白?沒錯,想要擁有白皙的肌膚?十種防晒食物吃起來!

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