腳趾甲長進肉里鑽心的疼？教你一個小竅門，輕鬆治好甲溝炎

生活中有的人會遇到這種情況，他們的腳趾甲經常會長到肉里，一走路就會很疼，並且剪了還是會重新長到肉里，非常痛苦。曾經有個同學就是因為這種情況而被醫生拔掉了指甲，想想就疼。那麼這種情況究竟是怎麼回事呢？其實這叫做嵌甲，一種足科病，是由於指甲邊緣修剪的過深、過低，穿瘦型鞋擠壓腳趾造成的。很容易發炎、化膿。那麼有什麼辦法呢？

腳趾甲長到肉里就不要亂剪了，因為亂剪的話，容易導致指尖邊緣的那根「骨刺」弄到肉里去。不僅痛，還有可能卡在肉里，更難弄出來。好的辦法就是找一把頭比較細小的剪刀。在離痛的地方前面剪一下。然後抓著起來的哪個指甲扯掉。雖然會有點痛，不過痛完，就好了。

一旦發現有趾甲往肉里長時，應及時處理，以免繼發感染，發生膿腫或肉芽組織增生。嵌甲出現後，在家可以用一小團無菌的棉花塞在嵌入甲的下方，使它離開皮膚，直到它長得超過皮膚表面，每天需要更換棉花;如果你無法將趾甲墊起，可以將腳泡在溫熱鹽水中30分鐘，使趾甲軟化後將其抬起，再墊棉球。

預防措施如下

1、正確的修剪趾甲是預防本病的關鍵。剪甲前，應先泡腳使趾甲軟化，運用指甲鉗，修剪趾甲不可過短或過深，剪指甲時應沿著趾甲前緣，水平地剪，兩側不要剪得過短，並打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂。

2、鞋子應舒適、寬鬆，選擇合適的號碼，鞋子前端不宜過窄，不可過小，以免擠壓

3、如果有灰指甲，要徹底根治，否則嵌甲十分容易複發的。

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