活血散淤和調經止痛，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效
我一女性朋友最近和她男朋友拜了，理由是她前一陣感冒，給男朋友發簡訊撒嬌，結果對方回了那句殺千刀的「多喝水」。
田地幹了，農民伯伯就會給它澆水，嗓子不舒服了，也給它來點兒水吧。特別是對於小孩子來說，多喝水或其他熱飲，都會讓嗓子舒服不少。
蒲公英，金銀花、菊花一起泡著喝，既可以清熱解毒，又可以預防風熱感冒、癰瘡、咽喉腫痛等，經常喝更可以去火，具有寧神靜思的功效。
蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護作用。可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。
水+刺玫花——疏肝養胃中醫認為，刺玫花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝養胃、活血散淤和調經止痛，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
水+蜂蜜——熬夜抗疲勞蜂蜜中具有大腦神經元所需要的能量。蜂蜜中的葡萄糖、果糖都可以被身體很快吸收利用，改善血液的營養狀況。（對於長期熬夜的人是有很大幫助的。）
※食用鹼，且能稀釋、中和胃酸，達到保護胃粘膜的效果
※用它煮水喝，緩解疲勞，還可達到預防保健的效果
※溫經散寒後達到治療寒濕凝滯型痛經的目的 正是這一野草的功效
※如何保健心臟、加強全身的血運？手少陰心經就可達到這種功效
※護理敏感肌，如何才能達到改善的功效？
※花式瑜伽有利於打開身體，促進血液循環，達到美容養顏的效果
※瑜伽能消除煩惱，冷靜思考，達到修心養性的目的
※通過瑜伽，達到修心養性的目的，從而可以減輕心理壓力！
※艾灸法，就是藉助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激，來熏灼特定的穴位，以達到治病、防病、養生保健的目的
※如何養好我們的脾胃？按揉建里穴就可達到壯根基、中和胃氣的功效
※肺癌靶向葯泰瑞沙達到了療效和安全性的平衡
※治慢乙肝要達到更佳療效，除了服用抗病毒藥，還可用它抗肝纖維化
※男人蛋蛋潮濕、瘙癢，吃哪些食物能達到治療的效果？
※如何改善飲食能達到排毒養顏的功效？
※瑜伽運動結合力量訓練才能夠達到最好的健身效果！
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※瑜伽很適合鍛煉小可愛們的柔韌性，也能達到美體的效果！
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