又到了露腳的季節，該怎樣保護自己的腳呢？

據一項查詢標明，男士們最難以忍受的女性美容疑問，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮露出在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的時節，你的雙腳做好穿涼鞋的預備了嗎?

1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還能夠在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，能協助消炎滅菌。假如沒有精油的話，倒上半袋牛奶，能夠美白光滑皮膚。還有個更簡潔的辦法，就是在洗完熱水澡今後進行，此刻雙腳的皮膚現已滿足被軟化。

2、在腳上塗改磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最簡略堆積死皮和老繭的地方，比方腳跟和腳掌接近拇指根部的 球形有些，還有腳後跟(那個地方自個不簡略注意到可是很簡略被他人看到)能夠用磨腳石打磨。打磨過程中記住時不時沾一些水，這麼能打磨得更順滑。你要注意的是，穿高跟鞋致使的老繭是不能一次被整理潔凈的，需求耐性的一點點打磨。

3、用修甲刀整理掉趾甲縫隙的塵垢，並用打磨棒將趾甲打磨出你喜愛的形狀。

4、將打磨下來的死皮沖刷潔凈，你的雙腳皮膚又如嬰兒般柔嫩，此刻需求倍加呵護。將潤足乳塗改到雙腳上，每一個趾頭一直到腳踝都要細細密密的塗改均勻。

雙腳的養護不只是為了美麗，也是本身健康的一個表現!

下面就來教你簡略的腿部按摩術，推進血液循環消水腫，還能另潤膚霜愈加吸收！

1. 磨砂後塗上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要滿足，免在按摩的過程中磨損皮膚。

2. 把潤膚膏從腳掌方位向大腿方向塗改均勻。

3. 以雙手抓住小腿，一起拇指用力，從下至上按壓小腿。

4. 以後，以手抓住小腿腿肚，用力輕捏，能夠消除穿高鞋的疲憊。

5. 以拇指按住腳關節位，輕力以打圈方式按壓約1分鐘。

6. 最終，以雙手抓住腳掌，輕力從腳掌按摩至腳趾。

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