血栓脫落之前，患者們都做了什麼？請把此文分享給你身邊人

本文醫學專業指導：國家級健康管理師文君

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，說起血栓脫落後堵塞血管，這可是一件頂頂可怕的事情。臨床上，因為此事而導致心血管病、腦血管病的患者，比比皆是。而這些患者在發病之前，到底做了些什麼呢？今天，我們就來為你詳細說上一說。

1，長時間處於靜止狀態後，突然變換體位。

長時間靜止，比如說長時間的坐飛機、坐火車、卧床等，容易讓血液黏稠更加嚴重，血栓形成幾率更大。而忽然地變換體位，比如突然站起來或坐起來，會給血管以刺激，可能就讓血栓脫落，危害、肺、心、腦等重要臟器。這一點已經是不少悲劇出現的導火索，我們絕不能忽視。

2，因為鬧心、煩躁，在短時間內大量吸煙。

很多人在遇到困難、煩心事的時候會接連吸好多煙。其實，這樣做容易讓血管不堪其重。短時間內大量吸煙會讓我們的血壓忽然升高，甚至有加重血管痙攣的可能。在這兩重因素的影響下，我們的血栓就有可能忽然脫落，帶來致命一擊。

3，經常大量飲酒，而且在喝酒的時候喜歡和人爭論，或興緻高昂，或高談闊落。

適量飲酒對身體有益，大量飲酒則勢必帶來傷害。研究發現，大量攝入酒精會抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝臟合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白消失減慢，甘油三酯上升，促進動脈粥樣硬化形成。同時，如果在喝酒的時候興奮、血壓波動，就特別容易造成血栓的脫落，導致意外發生。

4，早晨用力排大便。

早晨剛剛起床的時候，血壓水平正在經歷變化，血液粘稠度比較高。這個時候如果過分用力排便，會導致腹壓忽然升高，誘發血栓脫落。所以，中老年、老年人，以及有動脈硬化和高脂血症的人，務必保持大便的暢通。這是無數患者用生命換來的經驗教訓。

5，親熱的時候摟主對方的脖子，或者在對方脖子上狂吻。

請注意，無論什麼時候都不要這樣熱情。現代人發生頸動脈血栓的幾率很高。如果此時用上述方式施加外力，特別容易讓血栓忽然脫落，直接進入腦血管，造成腦卒中。這樣的例子在臨床上已經屢見不鮮了。大家一定要小心。

6，接受不專業的按摩服務，或者按摩過於用力，發力突然。

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說句實在話，血栓這東西存在於血管里，在沒有外力作用下，是很難脫落的。但是如果有外力，那就不好說了。這個外力最常見的來源之一，就是按摩，尤其是忽然接受用力很大的按摩。因此，有動脈硬化、高脂血症的人，務必要慎重對待各種按摩服務。

7，在炎熱的環境中忽然走進氣溫較低的空調房間。

炎熱的夏季，在戶外走進開了空調的室內，這對於人來說是一件危險的事情。在低溫刺激下，我們的血管會發生痙攣、收縮，令血管內的血栓有可能脫落下來，給人造成極大危害。這是夏季誘發心腦血管病的最常見誘因之一。

8，連續熬夜3天以上。

許多血栓脫落導致心腦血管病的患者，在發病之前都有過熬夜的歷史。研究表明，熬夜時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素。如果持續三天熬夜，我們的血管收縮異常就會十分明顯，血液流速變慢，血管壓力很大。這就為血栓的脫落埋下伏筆。

9，在相當長一段時間裡處於焦慮、抑鬱的狀態。

已經有無數實驗和臨床觀察發現，焦慮、抑鬱的情緒長時間存在，會通過影響人體內分泌環境的方式來傷害血管，增加血栓脫落、堵塞血管的可能。所以，為了讓血栓安分守己，我們還是應該開心點。

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