面部出現這幾種顏色，一般是肝臟出了問題！快照鏡子看下自己臉色

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本期導視：

中醫診斷要靠四法，望聞問切，望診居第一位！「色診」是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上兩個器官的顏色，看出肝臟的健康狀況。您知道怎麼看嗎？《大醫本草堂》邀請王鴻謨主任教您如何進行面部色診，幫您清肝火，解肝鬱！

不可不知的肝部健康：中醫稱「百病皆生於氣」，「肝主梳泄」氣大傷肝，肝有疏通血脈的作用，並具有解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能，所以肝臟在人體至關重要，警惕肝病變！

肝病變的四大表現

1、情緒差：脾氣急躁易怒，或容易生悶氣，愛鑽牛角尖。

2、色斑暗瘡：肝火盛的人容易有暗瘡，肝氣鬱結的人容易起暗瘡且不易痊癒。

3、體重居高不下：容易形成脂肪肝。

4、血液病：再生障礙性貧血、白血病、淋巴疾病大體都與肝臟有關。

兩個器官反應肝臟病變

肝色部位置——鼻樑

部位查找方式：兩個顴骨的最高點做連線在鼻樑的最高點，與面部中線相交的部位，即鼻軟骨和鼻骨的中間。這個部位出現氣色形態的變化，說明肝臟出了問題。

氣色形態顯示

1、鼻樑處發暗：說明情緒不好；

2、鼻樑處發青：說明肝氣不梳、肝鬱氣滯；

3、鼻樑處青里透紅：說明氣鬱化火；

4、鼻樑處發紅：說明肝火太大；

5、鼻樑處出現隆起、變硬：說明是肝臟的慢性病，比如肝硬化等徵兆；

6、鼻樑處隆起青黑：說明有肝硬化而且發展成了肝癌。

王鴻謨主任提醒

肝臟色部的每一步變化都與肝臟實質的變化相呼應，即病變處是方/圓的氣色變化就是方/圓的，且氣色變化越大說明病越輕反之則越重。

鼻樑肝色部正常顏色應呈淡淡的青色，以隱隱約約看不太清楚為宜。

肝色部位置——耳朵

肝臟在耳部也有反射區，一旦肝臟出現轉氨酶變化、肝炎、肝硬化，甚至肝癌，這個部位都會出現相應的顏色變化。

養肝護肝4大妙方

1、祖傳護肝養生四大鐵律

1、不喝酒；

2、勿縱慾；

3、勿貪財；

4、勿生氣。

王鴻謨主任提醒

對於紅酒裡面含有白藜蘆醇，可以軟化血管的言論，科學研究發現，如果想發揮紅酒的軟化血管的作用，每天要喝三千瓶。因此日常喝酒無法達到軟化血管的功效。

2、枸杞菊花茶

方法：選取枸杞10克，菊花6克，沖泡飲用，泡到沒有味道後將枸杞和菊花食用。

功效：適用於中年人視力不佳者飲用。堅持飲用可改善肝火旺引起的視力不佳，逐漸提升視力。

王鴻謨主任提醒

單獨使用枸杞易引起上火，因此搭配菊花效果最佳。若經常飲用則需選擇貢菊（優質的貢菊花心為綠色，花朵較大、豐滿），貢菊不寒涼不傷脾胃，其他菊花相對偏寒，不適合長期飲用。

3、太沖穴按摩

取穴：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

按揉方法：用拇指按住太沖穴向前推按，按壓太沖穴越疼說明肝氣鬱滯越明顯，按揉到不疼痛則肝氣得以疏泄，同時有降血壓的功效。

4、吃肝可緩解肝虛

動物肝臟中富含豐富的維生素A，是合成視紫質的重要物質，所以當肝虛、目不明、夜晚看不清的時候吃肝可以明目。其中羊肝明目效果最好。

王鴻謨主任提醒

動物肝臟每天不能超過三片，對於血脂高、脂肪肝的人不能吃肥肉、動物內臟及動物頭。

明日10點，《大醫本草堂》精彩看點

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