6種不能趁鮮吃的食物，吃了作病，很多人都不知道！

我們常說東西要趁新鮮時吃，但有些食物、飲品在此規律之外。有些新鮮時吃，或許還會引起中毒情況，所以要倍加註意！人民日報微信號也給予了報道！

牛奶不能新鮮喝

有些人喜歡買那種現擠現賣的牛奶，其實這種做法並不好，因為現擠的牛奶帶有細菌，容易引起人畜共患傳染病。此外，這種「新鮮牛奶」也無法保證擠奶的環境衛生、容器消毒情況以及擠奶員的健康狀況等。

因此，消費者還是去超市買正規廠家生產的牛奶比較安全。

茶葉新鮮不宜喝

採摘下來的茶葉不足一個月則稱之為新鮮茶葉。就拿春茶來說吧，剛採摘的春茶含有活性較強的鞣酸、生物鹼等物質。若大量飲用，能使人的神經系統極度興奮，似醉酒一般地出現血液循環加快，心率加快，使人感到心慌。

因此，應注意飲新茶不宜過濃、過量，最好能放置一段時間，待茶中的多酚類物質部分氧化後再喝。

食用新鮮黃花菜易中毒

鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，它本身雖無毒，但經過腸胃道的吸收，在體內氧化為「二秋水仙鹼」，則具有較大的毒性。相比之下，干制黃花菜在製作的過程中經過水蒸氣熏蒸、晾曬等工序，能夠去除大部分的秋水仙鹼，更加安全。

秋水仙鹼可溶於水，因此，如果吃鮮黃花菜，一定要先經過焯水、泡煮等過程，干黃花菜在食用前最好也要浸泡一下。

新鮮木耳會引發日光性皮炎

其實幹木耳比新鮮的木耳要更安全。因為鮮木耳裡面含有一種叫「卟啉」的特殊成分。卟啉是一種光感物質，人在食用鮮木耳之後，經過太陽的照射，就會引發植物日光性皮炎，還可能引起皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現紅腫、癢痛的癥狀。

而干木耳是經曝晒處理的成品，在曝晒過程中會分解大部分卟啉，食用前又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，使水發的干木耳無毒。需要注意的是，浸泡干木耳時需多換幾次水。

鮮嫩豬肝或誘發疾病

有的人喜歡吃「鮮嫩」的豬肝，因此，在烹調時，為求鮮嫩，往往將鮮豬肝急速炒一下就食用。殊不知，這樣做的隱患很大：

首先，豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒的代謝產物在肝中聚集，倘若加熱不徹底和不充分，可能造成一些有毒物質的殘留，人進食後可能誘發疾病。

其次，急速烹炒難以殺滅豬肝內的某些病原菌或 寄生蟲卵，從而導致進食後損害人體健康。

新腌菜、鹹菜不能吃

新鮮蔬菜都含有一定量的無毒的硝酸鹽，在腌制過程中，它會還原成有毒的亞硝酸鹽。一般情況下，腌制後4小時亞硝酸鹽開始明顯增加，14至20天達高峰，此後又逐漸下降。

因此，要麼吃4小時內的腌鹹菜，要麼就吃腌制30天以上的。亞硝酸鹽可引起青紫等缺氧癥狀，還會與食品中的仲胺結合形成致癌的亞硝胺。

一般的食物都是趁新鮮吃，但這幾種食物，一定記得提醒身邊的朋友，放一放，炒一炒，慢慢來！

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