挽回需要解除「託付心態」

挽回中應如何解除「託付心態」的危害

在愛情生活中，為了顯示對對方的愛，總是有人許下一個有一個的承諾，例如「我養你啊」，「我這輩子就只會有你一個愛人了」等等，這種把後半生都算進去的承諾，往往會讓對方產生一種「託付心態」，也就是說，產生了一種把自己交給別人，讓別人來接管你的後半生。而一般產生這種心態的，都以女性居多。

託付心態」在男女關係中體現在依賴感太強，缺乏安全感，不自主地去糾纏、甚至哭鬧導致人心煩，將照顧自己人生成功快樂的權利託付給某個人。之所以出現這種情況，跟家庭教育、學校教育和社會教育這些生活生長環境有關，其中家庭教育影響最大。總的來說在一個家庭給予太多的愛或者太少的愛的環境下都會容易產生託付心理。

一、擁有「託付心態」的人一般有怎麼樣的表現呢？

1、 把所有希望寄托在愛人身上

因為「託付心態」，你認為愛人接管了你的生活，所以愛人為你做一切事情都是應該的。你的所有需求都要求他去幫你滿足，你覺得他有這樣的能力，也必須有幫你滿足需求的任務。一旦他不能滿足，你就會認為他已經不愛你了。

事情是這樣嗎？這不過是你把所有的希望都寄托在了愛人身上，你希望他滿足你一切需求，你也需要他做到，但是你這樣不僅不一定能滿足自己，還會使對方感到疲累，導致對方在愛情關係里有了不舒服的感覺。也就因為太累而無法再愛你。

2、 丟失了自我

你把重心都放在了愛人身上。即使是見家長時，你媽媽也會語重心長地說，「要替我好好

照顧女兒」。你覺得這些理所當然，你為了他少了自己的生活，不需要自己的社交，慢慢地丟失了自我，只為他活著。你少了他就覺得無聊，日子裡只有他。

當他不能陪你時，你就覺得他已經不再那麼愛你了，甚至連陪你都做不到。那在你單身的時候，你又是怎麼度過的呢？其實只是因為你丟失了自己，所以你為了他不能陪你的事情大吵大鬧，他就因此遠離你，覺得你太依賴他，他會累，而已。

3、 少了個人魅力

整天圍在一個男人身邊，你做的一切都是為了他，你讓他接管了你全部的生活，你覺得這理所當然。然而，他卻覺得你熟悉而無趣。

在愛情中，關係就是一切，一切都是為了關係。為了讓這段關係更加恩愛，其中一方總會付出得更多時候，另外一方就會產生有很重的託付心態。很多人會認為，相愛中就是在她需要的時候，無論在什麼情況下給予幫助，但是這樣做未必是正確的。

那應該怎樣處理挽回愛情中的託付心態？心理學中的這句話的意思是，「我們的一切言行和心理變化都發生在種種關係中，而我們做任何事情都是為了獲得關係中的某些東西。」

二、那該如何處理挽回愛情中的「託付心態」呢？

1、自主思考。許多感情相處的思考行動幾乎都是由男性作決定，因而導致女性在感情中變成寵愛一方，漸漸產生強烈的託付心態。等到感情產生矛盾時也會不由自主地歸咎於男人不懂女人心理需求，即使在男人已經過分滿足她需求。愛情中過分需求感就容易變成託付心態，

這時你需要做的是冷靜下來，想明白自己到底要的是什麼，從而知道自己應該做什麼，這樣才能在託付心態中走出，更好地讓這段愛情健康發展。

2、內心強大。內心強大沒有男女之分，不能依賴性別優劣而去定奪。其實骨子裡男性倒是希望女人內心變強大。假如一個男人和女人同樣強大，男人能打動女人的唯一途徑就只有付出真心，而如果女人能被一些物質化的東西打動，那麼就很容易控制。想內心強大，就不能依附男人，就要經濟獨立；還不能向某些居心叵測的社會輿論低頭。只有自己內心強大了，別人傷害你時，你才能很快站起來。只有你處理了託付心態並且處於清醒時，才有足夠的力量去挽回你的愛情。

而且託付心態除了容易讓人處於一段關係的低位之外，時間久了還會讓給對方感覺到累，所以很多人分手的原因說覺得很累，大多都是因為這樣。「而消除「託付心態」最好的辦法是「學會獨立」。當你越獨立，託付心理就越不明顯。怎樣讓自己獨立呢？

三、消除「託付心態」讓自己獨立的方法

1、增加自身價值

託付心態的由來是我們成長的過程中建立起來的自我價值不足。自我價值不足便需要外面的補足和別人的遷就。得不到這些，我們的負面情緒便會出現。因此加強自身的生活技能、專業水平、生活品質、心態等方面提升，讓自己成為高價值的人，慢慢地你就會減少對別人的依賴，成為主導的那一方。

2、少說「我該怎麼辦」

一旦遇到事情或挫折，習慣性地去尋找幫助，對幫助你的人脫口而出「我該怎麼辦」幾個字。從現在起要開始轉變這種思維，遇到事情或挫折，首先應該要做的是我怎麼去解決，不要

3、勇於承擔

有部分人，看不到自己身上的一份責任，卻將問題產生的原因完全歸咎於他人。比如說一些家長，長期缺乏陪伴自己的兒女，當自己的兒女在家裡或者學校產生問題時，只會去抱怨小孩和和學校，不會認為自己有問題。發生問題時，不要理所當然地想著與自己無關，去逃避、去推卸、去抱怨，要勇於承擔屬於自己的問題，只有這樣才能真正讓自己獨立起來。

在挽回愛情中切忌不能像從前一樣有著過份的託付心態，想要挽回愛情就要擺脫過去展現一個全新的自己。學會自主思考，對愛情思考和付出越多，收穫越大。做到經濟獨立，當你越獨立，你會發現無論對於生活還是感情，都無需去依賴別人，自己人生的成功快樂的控制權本來就是在我們的手裡。只有自己越獨立，越強大，才能收穫那個真心的他。

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