BMI正常範圍詳解 它對健康的影響居然這麼大
剛開始接觸到BMI這個詞的時候，小編對其並不了解。後來經過一番了解之後才發現原來它是我們身體體重指數的一個英文簡稱。而且它還有一個很簡單的計算公式，僅需要將體重除以身高的平方就能夠輕鬆計算出來。而且這個指數在一定的範圍內就可以確定我們身體是否健康。
在我們的日常生活中，有各種各樣的人，胖的瘦的。但是不管是過於肥胖還是過於瘦都是不健康的。接下來就一起來看看bmi指數的大概範圍以及我們需要注意些什麼！
如果自身的bmi指數在18.5到24.9的時候，就代表你的身體還是比較健康的，但是如果能夠讓指數在22到24期間會更好。如果你的bmi指數在25到29.9，就代表你的身體健康已經亮紅燈了。當你的指數到達40以上的時候，那你就一定要引起重視了，因為你的身體健康已經到達邊緣地帶了！
不過並不是每一個人的身體健康都能夠用bmi指數的大小來衡量的。特別是對於運動員或者是老年人小孩而言，這些指數大小一點都不準確。但是除了此類人之外，我們便可以通過自身的指數來判定身體是否已經亮起了紅燈。因為指數太高或者是太低，都是身體不健康的信號，甚至很容易引起一些疾病的發生。
即使該指數不適用於小孩子，但是還是有一些國家會根據這個指數去判定各個地區的孩子的身體是否處於健康的狀態中！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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