梳子強大的 養生功能，你知道嗎？

梳子是每家每戶都有的日常用品，相信大家並不陌生，但是梳子還有養生保健的功能，這點很多朋友就不是很了解了吧!早在宋朝——郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：「梳頭洗腳長生事，臨卧之時小太平」。由此可見梳子強大的養生保健功能。那麼，利用梳子到底的如何養生保健的呢?今天小編就來給大家詳細的介紹一下。

經常梳頭能夠促進睡眠。除了改善睡眠，對於經常失眠的人士來說，常梳頭，也許會收到意想不到的效果。梳頭還有助於驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛髮，減少白髮、防脫髮，緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對於高血壓、動脈硬化患者來說，通過梳頭經常刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓的作用，對血壓不穩引起的眩暈症有特殊功效。

梳頭養生，最好早晚各一次。用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。

「梳」背防背痛

中醫常說「通則不痛，痛則不通」。辦公室白領經常久坐不動，久而久之就會肌肉僵硬，氣血不暢，腰酸背疼，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住才覺得舒服。

在這種情況下，如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，從而順通經脈，促進血液循環。無論男士還是女士，都市白領不妨在辦公室的抽屜里備一把梳子，工作一段時間之後，拿出梳子敲拍背部，緩解工作疲勞，隨時保持旺盛精力。

常梳手可強身

根據中醫經絡學說理論，在人體最重要的十二條正經中，與手相關的經絡有6條，相關的穴位有23個，還有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等。經常按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

專家提醒，梳手需要注意三個方面：首先要選用圓頭梳梳手，尖齒梳容易劃破手心皮膚;其次梳手前，要在手心抹上一層護膚油脂，以潤滑梳子與手心，避免梳齒扎疼手心;在梳手時要從手心梳起，先從上往下梳、再從右往左橫梳，然後再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持梳手按摩，就能達到強身祛病的目的。

梳背壓頸防感冒

現代研究表明，按摩大椎穴可以增強人體免疫力。大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，它是手足三陽經與督脈的交會穴，無論是手三陽經還是足三陽經，都有絡脈分布到大椎穴處，和督脈相交會。

用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。特別在秋冬季節，氣溫驟變，尤其容易引起感冒，因此要經常用梳背按摩大椎穴，遠離感冒，保護身體健康。

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