不想肚子鼓鼓的？常往白水裡加點，消脂瘦身身體更健康
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辣木籽也不只是在這方面好，其實幫助降脂、血壓還可以幫助調理腸胃，增強身體免疫力讓身體更健康起來。
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冬瓜荷葉茶的瘦身效果還是非常不錯的，只是在肚子和大腿比較顯著一些，我們選擇食療還是需要持之以恆的，堅持才是勝利哦。
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除了上面這些作用外，其實常喝苦蕎茶是還能幫助降血脂、血糖、血壓的，不過一切都是需要堅持才能見到效果的。
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青汁粉也不僅僅是減肥者吃，其實高血壓者、便秘、上班族都很適合的，因為它的營養很豐富，不管什麼人群都比較適合的，而且很健康。
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