136斤到100斤，為了夢想勵志瘦身成功

減肥 05-28

上了大學之後才明白，這個世界對胖子來說就是不公平的。兩個女生，就算胖的那個比瘦的優秀很多，還是會受盡冷落，敗下陣來。

每個胖子都有這樣的遭遇吧，當你在苦惱怎麼找男盆友的時候，人家在糾結該答應誰的追求；當你千辛萬苦終於選好一件自己能穿的衣服時，人家隨便一件地攤貨穿起來也有一種與眾不同的氣質。之前的我也是這樣一個胖子，體重136，身高160，我媽都說，我在吃下去，體重就快和身高持平了。那個時候自己做什麼都是畏手畏腳的，有什麼聚會和活動也是能不去就不去，我很喜歡演講，也很喜歡做主持的感覺，但是一想到別人盯著台上胖胖的我，總覺得羞愧難當，覺得大家都在小聲議論我的體重。

我也不甘心，所以決定開始改變自己，不吃早餐，不吃晚飯。但是沒過三天，就餓得受不了了，開始狂吃一頓。如此反覆，體重沒有下去，反倒有上漲的傾向。在我快要放棄的時候，認識了一個朋友，給我說了一個減肥方法。

現在的我，瘦下來後，已經不再是從前的胖妹妹，變成了有魅力的美女。感覺全世界都向我敞開了懷抱，等待我去擁抱它們。現在100斤的我，覺得舞台正在向我招手，等我去開始我的新人生！

下面分享下我現在還在用的減肥動作，想減肥的姐妹只要堅持做一定會瘦身成功。

動作1：

動作2：

動作3：

動作4：

動作5：

動作6：

動作7：

動作8：

一定要每天堅持做完這9組動作，剛開始可能不習慣，很累。或者說隔天肌肉很酸痛，這些都是正常的，慢慢適應。做之前最好做點熱身運動，剛起步的朋友可以減輕點運動量。慢慢來~相信你一定能瘦下來的！