皮膚上的壓力疹究竟是怎麼形成的？

大多數人在日常生活中遇到一定程度的壓力。皮膚皮疹的發展是我們所有人都會發生的常見的壓力造成的身體癥狀。

孤立地，輕度形式的壓力對身體幾乎沒有影響。然而，頻繁或長期暴露於壓力可能會引起不良副作用。

在本文中，我們將討論壓力疹的原因。我們還將探討如何識別，處理和預防。

本文內容：

壓力對皮膚的影響

何時尋求幫助

治療

替代原因

預防

壓力對皮膚的影響

壓力可以在人們的日常生活中發揮很大的作用，但也可能體現在物質上。

雖然經常被認為是心理表現，壓力也有身體表現。

壓力可能產生影響的地方之一是對人的皮膚。壓力可以通過多種方式影響皮膚。

蕁麻疹引起的壓力

壓力可以引發可以彌補壓力疹的蕁麻疹爆發。

蕁麻疹出現後表現為紅色的斑點或叮咬。它們的大小不同，可能發生在身體的任何地方。

受蕁麻疹影響的區域可能會感到瘙癢。在某些情況下，觸摸時會引起刺痛或灼熱感。

這些蜂巢可能由於各種不同的原因而發生，如：

感冒或熱暴露

感染

某些藥物，包括抗生素

蕁麻疹最常見的原因是過敏原進入體內。例如，由於接觸花粉而導致花粉症的個體可能會發展蕁麻疹。

情緒壓力也可能引發蕁麻疹的爆發。在應激時可能會發生許多激素或化學變化。

這些變化可能會導致血管擴張和滲漏，引起皮膚紅色和腫脹的斑塊。所造成的蕁麻疹可以變得更糟：

飲用酒精或咖啡因

暴露於溫暖的溫度

壓力可能會使現有皮膚狀況惡化

壓力可以防止現有的皮膚問題正常癒合。例如，壓力會惡化稱為牛皮癬和濕疹的皮膚狀況。

何時尋求幫助

蕁麻疹可以覆蓋整個身體，並應尋求治療以緩解刺激。

如果在不到6周的時間內清除皮疹，可能會被視為急性皮疹。如果持續時間較長，則被認為是慢性的。

通常情況下，皮疹會在幾天後清除，無需尋求治療。如果皮疹需要更長時間才能清除，應尋求幫助。

無論什麼時候清除，都會發生蕁麻疹的爆發。在這種情況下，個人應尋求治療以緩解蕁麻疹引起的刺激。

同樣地，大多數壓力性疹是相當溫和的，但採取行動來處理爆發是建議減輕其影響。

特別是，皮疹可能會導致不快樂的感覺。這可能會擴大個體的壓力，進一步惡化皮疹。

蕁麻疹有時可能覆蓋整個身體或伴隨：

皮膚脫落或起泡

發熱

疼痛

如果是這樣，可能會表現出更嚴重的狀況或過敏癥狀，應及時諮詢醫生。

治療

壓力疹的治療通常可以在家裡使用非處方抗組胺葯。這些應該有助於緩解瘙癢。

或者，冷卻皮膚也可以緩解瘙癢。這可以通過使用冷浴或使用冷壓縮來實現。

在更嚴重的情況下，醫生可以開一個簡短的方子：

更強的抗組胺葯

類固醇

抗生素片劑

如果皮疹繼續下去，醫生可能會將一名患者轉介給皮膚專家，皮膚專家將會在尋找蕁麻疹的觸發因素時繼續開藥。

有些人也可能發現他們的皮疹與其他病症的發展有關，如血管性水腫或過敏反應。這將影響皮疹的治療方式，根據併發症的性質。

替代原因

皮疹可能有其他原因，如濕疹，可能會出現紅斑。

也許這是皮疹是因素而不是壓力的結果，如：

熱疹：暴露在炎熱潮濕的氣候中可能會引起熱疹。

濕疹：這種慢性病可能發生在任何年齡。它的特徵在於皮膚上的小凸起，可以擴散形成密集的紅色斑塊，被稱為斑塊。

接觸性皮炎：這是由過敏原引起的，如特殊的肥皂或珠寶，與皮膚接觸。

糠疹：這是一種常見的皮膚病症，以較大的皮疹為特徵，經常被較小的腫塊或皮疹包圍。

紅斑痤瘡：由於酒渣鼻經常（但不總是）出現在臉上，可能持續數周或數月。沒有治癒這種情況，儘管治療，皮疹可以複發。

預防

經常遇到壓力是很常見的。預防壓力疹的最好辦法是減輕壓力。不幸的是，這並不總是可能的。

某些壓力因素引起壓力可能是不可避免的。 這些包括困難的工作情況或關係。 然而，有可能做一些有助於一個人處理壓力的能力的事情。

一種方法是使用生活方式因素來減少壓力的影響，方法是：

進行定期運動

遵循健康，均衡的飲食習慣

壓力也可以通過治療或放鬆技術來解決，這已被認為是有幫助的。 一種這樣的技術是正念冥想。

消除或減輕壓力的影響可能是一項艱巨的任務。 最有效的策略將根據壓力源和個人的性質而變化。

不可能總是防止壓力對身體造成傷害。 在這種情況下，壓力疹可能是不可避免的。

如果發生壓力疹，重要的是盡量減少其引起的不適，並防止病情惡化。(sunshine2015 205455)

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