「太平公主平」必看 歷代流傳的天然豐胸食譜
中國古傳豐胸秘方,想要豐胸的MM注意了。想要擁有挺拔胸部的人,就可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜,千萬別錯過!
除去遺傳因素為最大主因外,均衡攝取營養是 的基礎。因為發育成熟的 ,脂肪佔2/3,腺體佔1/3,脂肪的多少決定 的大小。
想要擁有美好堅挺胸部的人,可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜:
1、膠質類食物:豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
TIPS:膠質類食物可以使 的脂肪增加。因此,膠質類食物是 長大的重要成份之一,具有相當好的豐胸效果。
2、水果類:木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
TIPS:木瓜,尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素,加魚、肉類一起煮,可幫助蛋白質消化,促進乳腺的發育,同時它還是哺乳期媽 最佳營養食物,可以促進乳汁的分泌。
3、蔬菜類:萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
TIPS:其中葉菜類食物中,以萵苣菜最具有豐胸效果,其次是鵝仔菜和萵筍。
4、核果類、種子類食物:核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
TIPS:這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有「波」有腦!種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分,可促進性腺發育,同時還有保養功效,所以最好連皮吃。
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