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肺部的「清道夫」,常吸煙的人每天喝一杯,有效幫你排出肺部垃圾

半邊蓮是一種小草,生長在陰濕的田埂斑,中藥半邊蓮是桔梗科植物半邊蓮的全草。其含有一種特殊的生物鹼,能夠清潔肺部,緩解因吸煙引起的咳嗽痰多。

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藕帶有一種獨特的清香,含有黏液蛋白和膳食纖維,它是一種很好的滋陰潤肺食物,生津液,緩解肺部的乾燥,讓肺更健康。

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常吸煙的人,需要補充大量的維生素C。而檸檬就是一種含維生素C豐富的食物,而且用檸檬片加蜂蜜泡水飲用,可以排出肺部的多餘毒素。

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辣木籽的功效多多,尤其最適合男人吃。不僅有清肺、養肺、潤肺之效,還能夠強筋健骨,延年益壽。

百合的滋陰潤肺作用很好,吸煙人群可以常吃百合羹,提高肺部的解毒能力,抵禦吸煙給肺部帶來的毒害。

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