教練課好貴，我還是自己找朋友教我練就好，這樣真的好么
很多朋友這麼認為，教練課好貴，我還是自己找朋友教我練就好。
其實這種方法是錯誤的。
請教練的好處在於教練可以幫你用安全有效的方式規畫適合的課程，專業的教練也會微調動作的細節以達到卻的肌肉發力。
而如果不是有專業的指導，不正確操作動作反而會有運動傷害的風險。
嚴重一點有運動傷害的話醫藥費是會很可觀的。
有專業教練的安排，你會比較有系統的健身，讓你更有成就感和效果。
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※健身房教練沒用？不好意思，你缺少一個這樣的教練！
※找好工作，就去學健身教練，真的是這樣嗎？
※這樣的瑜伽教練，如果是你會怎麼樣做
※訓練若只靠教練，那就真的是耽誤孩子了！
※這樣的健身教練指導，你還在為自己聯繫不好找借口嗎
※教練不僅是你的老師，更是你的朋友，你的家長！
※教練都這樣上課，身材練不好才怪
※你的游泳教練喜歡這些，你居然都不知道！
※看到這樣的瑜伽鍛煉方式你們有什麼想法呢？網友：男教練放手讓我來！
※你怎麼還跟著我？我們教練教我一直跟著你的
※在駕校練車時教練和你說過這幾句話沒？如果沒有你就是真的牛！
※網友：這畫面讓我再也受不了了，我要當教練，幫助小姐姐健身！
※你們喜歡的駕校男教練，他的老婆原來這樣！
※現在的教練這麼受大家的喜歡嗎？你們希望自己的教練是什麼樣子的呢？
※跆拳道教練的心裡話，孩子你懂嗎！教師節，你又想對教練說些什麼？
※搞笑GIF趣圖 教練很用心教了，你們一定要好好學啊，不能辜負教練的一片苦心啊
※當你在瑜伽練習中遇到困難時，牆壁就是你最好的教練！
※小姐姐在健身房練這個動作，輔助她的教練看了好久好尷尬！
※未婚妻去健身找男教練上私課，我不同意卻說我小心眼，我該怎麼辦
※孩子，我就想問問，你是哪個駕校的，教練是誰，證到底怎麼來的？