做優雅性感的人,男人女人六個途徑幫你開發大腦
無論你的年齡有多大,只要你願意鍛煉自己的大腦,學會開發的途徑,對於提升你的大腦思維還是非常有好處的,對大腦的開發有積極的影響,這裡有6條途徑來提高你的腦力,一起來看看吧。
一、特意的鍛煉你的思維方式
試著讓自己做那些常規思維之外的事情,比如經常去陌生的地方旅行;保持讀書的習慣,做一些別人能夠做到,自己卻沒有做到,甚至不敢做的事情,當然,不一定是危險的,只要是多嘗試新的領域,對自己的大腦很有幫助。
二、像孩子一樣遇到多問自己為什麼
即使是很熟悉習慣的事情,但你以前可能並沒有深究過其中的原因,所以,現在不妨多問下自己為什麼會這樣,我們的大腦對好奇總是精力充沛的。鍛煉我們好奇心的最佳途徑是問一句「為什麼?」。養成問「為什麼」的新習慣。你的大腦將會更快樂,並且你將會吃驚於你的生活和工作會有多少機遇和解決方案。
三、保持樂觀的心態,每天看幾條笑話,並且讓自己真正的大笑出聲來
笑對我們的健康有好處;笑幫助我們減小壓力,故而笑能像我們大腦電池的一個「快速充電器」。經常笑,大聲笑,有利於大腦的活躍。
四、提高你做事情的能力
通過園藝、縫紉、玩橋牌、閱讀、繪畫和做組字遊戲等等,來刺激自己的大腦,強迫你的大腦到達新的高度有助於使它保持健康。花點時間去玩,擠出時間去玩。你玩什麼都無所謂。只要在玩!這對你的精神和大腦都有好處。它使你的大腦有機會出謀劃策。
五、學一些新東西新知識技能
當我們讓大腦學習新的知識時,我們在使用它的巨大潛能。你可能有一個想了解更多的具體工作或休閑的主題。讓你的頭腦開始學習吧。這是重新給大腦充電的最好方法。
六、交一些志同道合的朋友
在你身周圍繞著廣泛領域的鼓舞人心的人,他們鼓勵你、刺激你的創造力。閱讀不同領域的雜誌。在人們、地點和事物之間建立連接來發現新的機遇,以及為你的問題發現解決方案。無論你多大或你的職業是什麼;你的大腦需要時常受到挑戰,使之在效率方面達到其巔峰狀態。
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