經期意外很多，但出現3類情況必須看醫生！

月經，不僅是正常的生理現象，也是懷孕、內分泌和美麗，必不可少的一個內容。

但是，誰經期都會有一些不適的感覺，但是經期出現這些情況，是不正常的，而且必須去醫院。

1）如果月經推遲7天以上，或者經期連續3個月提前或延長超過7天。

2）經期出血量少於5ml或多於80ml，經血血塊過多，或伴有明顯的異味。

3）經期伴有明顯的腹痛、頭痛等癥狀。

那麼經期如何保健，讓我們不用去醫院呢？

經期保健「6秘方」

首先，當然要注意休息，不宜進行劇烈運動，也不宜動怒。

其二，嚴禁羞羞的事、泡溫泉及坐浴，保持外陰和陰道清潔，每日更換內衣內褲。兩個小時換一個衛生巾。無論血量多少！

其三，注意保暖，避免受寒，適當給自己增添衣物，避免小腹和足部受涼。對經期的科技，我覺得暖寶寶是個好東西！

其四，飲食溫熱，不要吃辛辣生冷的食物，因為辛辣的食物容易造成月經不調或者經血過量，嚴重的話還會影響生理期的代謝，讓身體囤積大量的脂肪。

其五，避免喝濃茶、酒及咖啡等，因為這些酒水會使人產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝，容易導致痛經、經期延長和經血過多。女性在經期比較虛弱，可以適當為身體進補，羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮 、蘋果、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地等都是不錯的選擇。

其六，經期一般不適宜做婦科檢查和尿檢，也不能做血檢和心電圖等檢查項目，處於經期的女性也不適合拔牙。所以有這種需要，要提前跟醫生說哦。

婦責任，每天帶你為自己為愛為健康！更多呵護都在這個微信號：萌醫解DU

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！