孕婦要注意，這樣的沙發不能坐，影響胎兒發育！

得知懷孕後，幾乎所有的准媽媽都會格外注意遠離煙酒、少做有輻射的醫療檢查，不用可能存在風險的藥物，以保護腹中胎兒的安全。但是每天與我們朝夕相伴的居家環境，都可能潛伏著傷害寶寶的有害物質，孕媽們一定要注意：

1.香水中的酞酸鹽：酞酸鹽是幫助軟化塑料的化合物，我們日常使用的空氣清新劑、香水和個人護理用品也都依賴酞酸鹽來傳播氣味。酞酸鹽可能導致胎兒早產。

2.沙發里的阻燃劑：阻燃劑通常藏在家居裝飾用品、泡沫或海綿之中，阻燃劑可干擾胎兒代謝、生長和大腦發育，因此孕婦不要接觸破損且已經露出填充物的舊傢具。

3.汽油里的甲苯：甲苯是一種無色且帶有特殊氣味的液體，容易揮發。孕婦接觸甲苯可能會影響胎兒的腎臟和肝臟發育。

在懷孕後，孕婦一定要盡量避免接觸以上這幾類物質，也盡量不要粉刷傢具，不要塗指甲油等等，給胎兒一個良好的發育環境.

水，本身就有排毒養顏的作用，通常，孕媽懷孕期間會吃各種各樣的補品來補身體，這難免就會導致孕媽的身體里堆積一些「毒素」，所以需要白開水這位「清潔工」來清理腸胃，提高對營養的吸收和消化能力。如果孕媽飲水不足，可能會引起宮縮，導致胎兒早產。所以孕婦飲水一定要記住這5點：

1、清晨一杯水

經過一夜的休息，身體各項機能尚未復甦。此時喝一杯水，可以喚醒腸胃，促進身體新陳代謝。

2、睡前一杯水

人在睡覺的時候呢，會自然發汗。那麼睡前半小時，喝一杯水，相當於是儲備了水分，孕媽第二天醒來，也不會感覺口乾舌燥。

3、空腹幾杯水

空腹喝水，也是保護胃的做法。尤其是進食前的1個小時左右，喝一些水，可以為即將到來的食物「大軍」做準備，先潤潤腸，稀釋胃酸。

4、不渴也喝水

通常，人感到口渴了，說明身體水鹽已經失去平衡了！長久下去，對身體不利，所以為自己和胎兒多補充些水分，身體才會處於良性狀態。

5、「細水長流」

有些孕媽在運動後，因為身體缺水比較嚴重，喝水也是大口大口灌入。一時之間體內進入太多的水分，會給腎臟帶來壓力。建議在運動前，運動中，運動後分別補充水分，每次200毫升左右，分幾口喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！