這個水果要抓緊吃，全身都是寶。

酷暑將要來臨，炎熱的天氣，讓人們食慾下降、吃不下飯，這個時候吃點水果再合適不過，西瓜是夏季人們吃的最多的水果，除了西瓜夏天還可以吃什麼水果呢?下面給大家推薦幾款夏季時令水果，大家可別錯過了。

枇杷

圓圓的，黃澄澄的枇杷讓人一看就食慾大開，這是一種營養價值很高的水果，生活中常見，所吃起來也非常方便的。枇杷產於我國，至今已經有兩千多年的歷史了，主要的產地是江蘇吳縣、浙江台州、福建莆田、杭州餘杭、安徽歙縣等。枇杷的營養非常豐富，其中含有非常豐富的蛋白質、果酸、糖等。此外，還含有鈣、鐵、磷等礦物質和豐富的維生素，所以胡蘿蔔素比蘋果、梨高出10倍以上。

櫻桃、車厘子

櫻桃、車厘子多汁甜，6月最適合享用。櫻桃和車厘子富含纖維素和鉀元素，且熱量較低，1杯櫻桃汁大約只有100卡路里的熱量。櫻桃表面呈深紅色是由於一種名為花青素的化合物。加州大學戴維斯分校的一項研究發現，花青素可以幫助減輕疼痛和炎症。而其他的研究表明，櫻桃還可能有助於緩解痛風患者的關節疼痛，降低患心臟病的風險。

青蘋果

夏季伊始，是青蘋果上市的季節，相對於紅蘋果來說，青蘋果的口味更酸爽，但是所含的營養素可是很強的。

其中，在夏季這個燥熱的天氣中，人體很容易出現便秘、上火等不良癥狀，那麼在青蘋果中蘊含了有機酸、膳食纖維，這些成分可有效促進腸胃道中「垃圾」的分解、排出，對於調節便秘是格外奏效的。

各位吃貨們，以上所介紹的這幾樣美味水果，在夏季要多吃些啊，在品嘗不同水果之餘，還可滋養出健康的好身體。

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