姑娘，露之前先把腋下那坨肉給收拾了

夏天，美胸：大部分人腦袋裡第一反應就是飽滿的半球胸型，沒有副乳，毫不外擴，還不下垂。副乳、外擴、下垂——許多姑娘覺得自己的胸型都有著或多或少的問題，這幾天，我們就來聊聊這三個大家最關心的問題。

太多妹子Po 圖說自己外擴副乳下垂了，明明都是一對對健康美麗充滿活力的小白兔，卻因為虛假廣告、一些內衣導購的誤導，以為自己的咪咪丑的要死沒得救了。人不算胖，副乳好大一坨。怎麼消除啊？我一穿Bra 腋下就擠出兩坨肉，怎麼辦？求推薦能收副乳的內衣啊！你真的有嚴重的副乳嗎？還是自己嚇唬自己呢？

副乳的定義

副乳分為先天性的副乳和後天性的副乳，由於這兩種副乳的發生原因是完全不一樣的，所以在治療方法和效果方面差異也巨大。

先天的副乳

病理性副乳，是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。腋突，或Spence氏腋尾 (axillary process, or tail of Spence)，是指有些人的乳腺外上部突出伸入腋窩的部分——也就是我們通常說的「副乳」的位置。

後天形成的副乳

後天的副乳一般是假性副乳，多半是穿衣不當、體重超標、激素變化、淋巴循環不暢而造成的乳房組織輕度移位或脂肪堆積（大部分妹子都是脂肪堆積）。

病理性副乳

人類在胚胎時期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長有6－8對乳腺的原始細胞（primordium原基／始基）。出生前，除胸前的一對繼續保留以外，其餘的都退化了。如果由於發育異常，這些乳腺原始細胞未能完全退化，就形成了多個乳房，又成多乳症。

這種副乳有遺傳因素，常見有三種：有乳頭無乳腺、有乳腺無乳頭、有乳腺有乳頭。（重口預警）

沒有乳腺的病理性副乳可以直接將乳頭切除，如果多餘的乳房有乳腺，可以諮詢醫生手術切除。

腋突

可能有姑娘要問：病理性副乳是先天長成那樣的，實際人群中發病率很低，我看我腋下凸出的那塊，也沒有上面的圖那麼嚇人。這就涉及到正常乳房的一個重要解剖結構：腋突。

腋突是指有些人的乳腺外上部突出伸入腋窩的部分——也就是我們通常說的「副乳」的位置。也就是說，很多姑娘認為代表「乳房變形」的「腋下副乳」及「腋前顯凹」等特徵，其實有時只是乳房正常形態的一部分！目前沒有證據表明每個人身上都有這個結構，但是似乎在相當一部分人身上是本來就存在的。

過小的罩杯可能會將乳房組織向腋突的方向略微擠壓，導致腋突部分暫時性增大，穿著杯容量合適的內衣一段時間之後，之前暫時輕微移位的脂肪和乳腺組織會回歸它們正常的位置，但腋突作為一個正常生理結構卻不會消失，因此視覺上的感覺是「副乳」依然存在，只是變小了。

不合適的內衣會導致副乳

為了能擠出乳溝，很多妹子會選擇調整型內衣，或者鋼圈、罩杯過小的內衣，包覆性不足。長時間擠壓，乳房周邊的乳脂肪產生輕微移位，乳腺就會朝著腋下發展，當然這種「副乳」並不是醫學上真正的副乳。

成因：表面脂肪組織被過緊的內衣壓成半永久性的痕迹（參考緊內褲和腰部贅肉），也可能是乳腺組織被壓的循環不良造成的組織堆積；或者兩者都有；

改善：選擇鋼圈與乳房輪廓齊河、杯容恰好的內衣。

體重超標會導致「副乳」

體重嚴重超標的同學腋下可能也會集聚過多的脂肪——比如下圖中日本的相撲運動員們，副乳的位置堆積了很多脂肪！

成因：有很多女性隨著年齡的增長，身材逐漸發福，導致上臂/腹部/背部贅肉增多，副乳也逐漸明顯，這時副乳應該大多是脂肪堆積，不一定是乳房組織移位。

改善：管住嘴，邁開腿

激素變化導致「副乳」變化

懷孕期間及產後初期，乳房不斷增長，腋突部位也會增大，腋窩可能產生腫塊而感到十分不適。

成因：在妊娠、哺乳期間，雌激素大量分泌，乳腺組織、脂肪組織增多，同時乳房的代謝物也增多了；腋下的淋巴管循環不暢也容易堆積副乳。

改善：不要穿緊身的衣服，在相應區域冰敷可以緩解不適；還可以通過適當的按摩改善淋巴循環。

了解了副乳的成因後，你還會一聽到這兩個字就緊張嘛？先天性副乳的出現的幾率並不高，而後天性的副乳並不影響健康，而且可以通過穿著舒適合身的Bra來慢慢恢復。對於腋下的那兩坨肉，姑娘不用太在意，更不需要用過於苛刻的審美要求自己。

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