瘦身秘笈送給想身輕如燕，迅速瘦身的你！

美麗島眼鏡老花近視散光遠視一副解決

夏天來了！夏天來了！夏天真的來了！到處是島語花香，隨處可見婀娜多姿的身影，各式各樣好看的衣服掛滿了櫥窗。而胖胖的你，只能望著，望著，遠遠的望著。今天，就讓你迅速瘦身，改變形象，靚麗一夏。讓你既能解嘴饞又能保持好身材。往下看！

草莓：

現在草莓採摘園越來越多，正是因為草莓受歡迎的程度越來越高。即使你每天吃草莓也不會長胖，草莓可以助消化和防便秘。吃再多的草莓也不會有小肚腩，反而可以預防痤瘡，腸癌。

蘋果：

蘋果被稱為「全方位的健康水果「，既能美容，又能減肥，還可以改善呼吸系統和肺功能。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。吃蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，吃蘋果還能促進胃腸蠕動，從而達到減肥的目的。

西紅杮：

幾乎沒有人不喜歡吃西紅杮。近代醫學研究表明，番茄中的檸檬酸、蘋果酸和糖類均有促進消化，對腎炎患者有利尿作用。番茄素對多種細菌有抑制作用，也具有幫助消化功能。吃番茄可以促進腸道蠕動，減肥瘦身。

想要瘦身的朋友，趕緊試試吧。中午來份雞蛋炒西紅杮，晚上吃點蘋果草莓，想不瘦都難。如果蘋果、草莓吃膩了，還可以換火龍果、香蕉哦。吃不了幾天就會發現，胳膊腿細了，小肚腩沒有了。全新的自己靚了起來，夏天也變得更美好了！

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