天氣熱了，給不給寶寶開空調？

近年來，魔都夏天的氣溫是一路飆升，感覺每年夏天都是最熱、最難熬。寶媽是一個怕熱的人，但偏偏是在夏天生的溪寶，在夏天坐的的月子，那叫一個難熬啊，還要被要求不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙，納尼？寶媽統統都沒有做到，月子里洗澡洗頭刷牙，樣樣照做，只不過要多注意，不要著涼就好。

寶媽聽說有人不給寶寶開空調，說是寶寶年齡小，抵抗力弱，連風扇都不給吹還給吹空調，要是受了冷風，生病了怎麼辦？我想說，37.8度的天，你都熱的快中暑了，寶寶就不熱，你跟他有仇啊。

相信很多寶媽都有經驗，就是小寶寶身上的體溫比成人要高，往往喝個奶就是滿頭大汗。寶寶抵抗力相對成人是比較弱，自身溫度調節能力也比較弱，因此寶寶在面對高溫的時候比成年人更不耐熱，我們能夠承受的溫度對寶寶來說很可能是難以忍受的。溪寶是一個怕熱的寶寶，現在上海的天氣還沒有完全進入盛夏，所以空調和風扇都沒有開，溪寶晚上睡覺就一定要我在旁邊給她扇風，要不然就是一直睡不安穩，哼哼唧唧的，手舞足蹈的，這是她對熱的一種抵抗。並且更多的醫生也是建議開空調，合理的開空調，不單單讓人體感舒服以外，還能減少哮喘、過敏、兒童猝死綜合症等很多疾病的發生。如果在炎熱的夏天不使用空調，容易讓寶寶長痱子、過敏、濕疹、引發哮喘，嚴重的會出現脫水、中暑甚至是猝死。因此在炎熱的夏天，一定要給寶寶開空調。

那麼如何正確的給寶寶開空調呢？

1、空調溫度在26℃

空調溫度過高過低都容易讓寶寶生病。溫度過高，寶寶在封閉的房間里會感覺悶熱不適，而溫度過低，寶寶長期呆在溫度過低的環境下，免疫力則會變弱。所以，一般空調溫度在26℃左右比較合適。需要注意的是不要讓寶寶對著空調出風口，寶寶的嬰兒床、爬行墊等物品也要避著出風口。

2、不要一直呆在空調房

長時間關閉的空調房，容易導致室內空氣不流通、缺氧、細菌增多等空氣質量問題出現，因此在連續使用兩三個小時空調後，則要開窗通風，每次至少半小時，讓房間中的空氣得到更換，增加氧氣含量。寶媽建議每天可以在高溫的中午，下午以及入睡時開啟空調，在氣溫比較低的清晨和黃昏，可以帶著寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，增加身體的適應能力。

3、呆在空調房內，要多喝水

空調除了降溫以外，還有除濕的功能，如果一整天在空調房間，很容易口乾舌燥，尿液減少變黃，因此寶寶長時間在空調房內要多給寶寶喝水，在夏季也不要給寶寶喝冷水，盡量給他喝溫水，並且隨時觀察寶寶的尿尿情況，如果6小時沒有尿，則說明已經進入脫水情況，因此，在空調房內要多喝水。

4、呆在空調房內，要增加室內濕度

很多時候我們在空調房內，只注意溫度，而忘記了濕度。室內開了空調，室內的濕度就會比較低，而寶寶的皮膚薄嫩，角質層少，皮膚保留水分的能力比大人弱，所以寶寶在空調房內皮膚容易乾燥，所以在房內開了空調的情況下擺放盛水的器皿，或者使用加濕器，增加空氣的濕度，並且同時給寶寶塗潤膚露，保護寶寶的皮膚。

5、不要在多汗的情況下，開空調或進入空調房。

寶寶都是活潑好動，出汗也比成人多，因此夏季在外面玩一會，就會滿身是汗，所以寶寶出汗之後進屋，不要立馬進入空調房，在這種情況下立馬進入低溫的話，容易引起寶寶感冒，不單單寶寶如此，大人也不應該在汗流滿面時進入低溫空調房。可以先幫助寶寶散熱，將汗擦乾淨，體溫也漸漸正常以後，再進入空調房，或者開啟空調。

夏天就要到了，為了給寶寶一個健康涼爽的夏天，記得給寶寶開空調哦！把握正確的開空調方式，給寶寶有溫度的愛。

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