年紀輕輕總掉頭髮？原因竟然是

每次洗完頭都掉好多頭髮！好擔心有一天都掉光了。那麼到底是為什麼會掉頭髮呢？！

壞習慣1：緊扎馬尾

打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。

壞習慣2：不換頭路

頭皮比臉部肌膚更需要呵護，相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，發量也會越發稀少。

壞習慣3：經常使用髮膠

不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產品、髮膠等殘餘物質更容易堆積。若不注重清潔再加上環境污染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。

壞習慣4：乾燥的季節不注意護理

冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮乾枯的，如果不注意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太干或者不適當使用保濕噴霧，頭髮會變得很容易脫髮。

壞習慣5：身體不適引起掉發

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

其實很多時候，頭髮的掉落情況如何，與我們的生活習慣有著非常密切的關係，想要預防脫髮的發生，大家應該從生活細節做起。

如何預防脫髮：

1. 每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的產生。

2. 梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。

3. 吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。

4. 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。

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