頭暈，一定是貧血嗎？切記：出現頭暈要當心、發病原因要弄清！

平常，很多人經常出現頭暈，就被簡單斷定為貧血，這科學嗎？其實不然！人們出現頭暈後應及時檢查，明確診斷是非常重要的。有些中老年人，即使明確有腦供血不足現象，也不能將其等同於貧血或血虛，因為引起腦供血不足的原因有很多，如動脈硬化、頸椎病、腫物壓迫等都有可能導致腦部的血供不足。

那麼，如何判斷引起頭暈的原因?是否需要「補血」或進補其他營養物質呢?中醫學將頭暈分為幾種證型，患者可以根據自己的癥狀作出初步判斷，並根據不同證型採取不同的食療調治，而不應一味地進補或者「補血」。

腎精不足型頭暈及解決辦法：

患者有頭暈的同時，伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發落齒搖、便秘等癥狀。食療調治可用枸杞、當歸、山藥、人蔘等泡茶調治。

陰虛陽亢型頭暈及解決辦法：

患者有頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口乾口苦，其舌紅苔黃。食療調治可經常食用百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，或用決明子、菊花、萊菔子泡茶飲，還可食用藥膳如銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。

氣血虧虛型頭暈及解決辦法：

患者有頭暈乏力，其面色萎黃。食療調治可經常適量食用桂圓肉、桑葚子補血，還可用當歸、黃芪、人蔘泡茶喝，葯膳可食用花生棗泥粥、人蔘旱蓮粥、桂圓花生藕節湯等。

體虛痰濁型頭暈及解決辦法：

患者有頭暈頭痛、胸悶氣短、噁心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏，其舌苔白膩。食療調治可經常食用薏苡仁、芡實等健脾化濕，還可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝，葯膳可食用加味橘皮粥、紅蘿蔔海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。

專家：不管是那種體質的頭暈，平時要以食療為主，通過調補氣血、平衡五臟來實現頭暈的改善！不宜過用補藥；確實體質虛弱、先天不足、有貧血癥狀者，可採取葯補，但要在醫生的指導下對症用藥。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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