學點中醫自我保健｜中醫入門足太陰脾經之大包｜每日一穴
大包
足太陰脾經 之 廿一
大即巨大，包指包容，穴屬脾之大絡，脾土居中，與各臟腑有著最廣泛的聯繫，故名大包。別名大胞。脾之大絡。
【取穴】在側胸部，腋中線上，當第6肋間隙處。
【解剖】在第六肋間隙，前鋸肌中；有胸背動、靜脈及第六肋間動、靜脈；布有第六肋間神經，當胸長神經直系的末端。
【穴性】寬胸益脾，理氣血。
【主治】氣喘，胸脅病，全身疼痛，四肢無力。
【配穴】
配外關、水溝、陽陵泉，治關節疼痛。
配肝俞、陽陵泉、支溝，治胸脅疼痛。
配足三里，治四肢無力。
【刺灸法】
1. 斜刺或向後平刺0.5-0.8寸，局部有酸脹感。治頸部扭傷可向上斜刺，局部酸脹。注意：內為肺葉下部，嚴禁深刺。
2. 艾炷灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。
大包穴位
典籍摘要
《黃帝內經靈樞·經脈》：實則身盡痛，虛則百節盡皆縱，此脈若包絡之血者，皆取之脾之大絡脈也。
《針灸甲乙經》：大氣不得息，息即胸脅中痛，實則其身盡寒，虛則百節盡縱，大包主之。
《備急千金要方》：主胸脅中痛。主大氣不得息。
《外台秘要》：主腹有大氣不得息，息即胸脅中痛，實則其身盡寒，虛則百節盡縱。
出處
《黃帝內經靈樞·經脈》：脾之大絡，名曰大包。出淵腋下三寸，布胸脅。
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