羽毛球初學者切勿盲目追崇扣殺

羽毛球是你與對手速度的比賽，體力的比拼，更是智慧的較量。扣殺重要嗎？當然重要，但如果你能用扣殺得一分也能用輕吊得一分的情況下，你選擇哪一項？當然要選擇消耗量小的一種方式：輕吊！

對於業餘選手來說盡量做到少採取後場扣殺，後場扣殺要消耗大量體力，且球跑的距離也遠，在空中停的時間也長，不容易給對方致命一擊，還不如放個網前球划算。

經常有人問中博：「不多用扣殺，為啥還有那麼多人拚命練習？」

中博的一句話：「因為很多姑娘喜歡看啊。。。。。。。，咳咳，好像說多了，下面書歸正傳。」

在一場比賽中，別一上來就拚命扣殺，要有耐心，先觀察或偵察一下對方的弱點，時刻要注意保存實力和體力，要做到偽裝自己，讓對方看不清你的弱點到底在哪。要充分利用場地讓對方跑起來，讓對方跑得上氣不接下氣時，就是你採用扣殺的最好時機。另外，扣殺也要注意力度，只要打死即可，能用70％的力量就置對手於死地的話，就千萬別用100％的力氣。

扣殺切不能盲目，因為扣殺後你自己也會處於危險境地。扣殺要注意力量，要做到聲東擊西，有輕有重，緩急適宜。扣殺有時不一定一拍定音，要做好第二拍扣殺的準備。扣殺要注意對方行動，把握時機，斜殺、直殺或平殺都有講究。

扣殺是要有基礎的，一是要有良好的基本功為基礎；二是要有充沛的體力支持；三是要有個聰明的腦袋，什麼情況下要扣殺？扣殺落點怎麼掌握？扣殺方向如何確定？扣殺用力程度如何控制等等要有一個綜合的考慮。

練習扣殺，平時要多練，並請高手指導。揮拍子時要聽到呼呼有聲，但時刻要注意揮拍子時的手腕力量，方法要正確，千萬別用大臂揮拍。扣殺時，手腕要有意識的在剎那間抖動。鍛煉手腕力量也可以用啞鈴和舉重等方式，經常煅練讓自己的體能變得更強壯，才能讓你手腕更有力。

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(來源：羽毛球教學）

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