老人如何去除臉上的皺紋 8個秘訣要知道

人都是愛美的，誰不喜歡自己的皮膚光滑而富有彈性呢？可是有一些剛剛進入老年階段的人們，在前額、眼角等處卻過早地出現了皺紋，怎樣消除呢？接下來為大家幾個消除老人臉上皺紋的方法，供大家參考。

消除老人臉上皺紋的方法

1、面膜美容

可用雞蛋黃半隻，蜜糖半湯匙，加一湯匙酸乳酪，用少許麵粉拌勻，製成面膜膏，敷在臉上。保留15分鐘後用溫水洗去，再用混入了兩湯匙蘋果酒的水洗一次。這樣堅持一段段時間，能使皮膚顯得嫩滑些，皮膚也因暫時性收緊而減少皺紋。

2、改掉不良習慣

據研究，女子過早地出現皺紋，是由於經常抬眉皺額，眯縫眼睛，作鬼臉，以及睡覺時面部使勁地緊貼枕頭等不良習慣造成的。要防止臉上過早地出現皺紋，一定要改掉上述習慣。

3、注意營養、改變偏食習慣

足夠的蛋白質及維生素A、維生素B，對消除臉上的皺紋有一定的作用。可適當地吃些動物肝、牛奶、雞蛋、豆製品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。

4、防止皮膚表面乾燥

用美容油膏或乳液保護皮膚，尤其是到了冬天，外出回家，要用熱水洗臉洗手，然後塗上面油，這樣可減少皮膚水分蒸發，保持皮膚表面滋潤。

5、面部按摩法

每天早晨及晚上洗臉後，以雙手按摩面部幾分鐘，持之以恆，對預防和消除臉上皺紋有一定效果。

6、用西瓜瓤擦臉

先用溫水洗臉，然後在臉上塗上一層薄薄的西瓜瓤，10~15分鐘後用毛巾擦乾臉部，再抹上一點雪花膏。

7、及時治療疾病

皮膚猶如一面鏡子，可以反映出個人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病，如肝、腎及胃病、肺結核、貧血等，內分泌系統功能障礙，某些婦女病、精神過度緊張，思憂過度，神經官能症以及性生活過度等都能使皮膚過早衰老而出現皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時，要及早檢查，治療，使皮膚恢復正常代謝功能和活力。

8、進行少量的日光浴

太陽光中的紫外線對防止皮膚表而乾燥有良好的效果。但照射不要過量，特別是臉上長有譽斑的女性更不宜在日光下暴晒。進行日光浴時，最好戴上寬邊草帽，避免陽光直接照射，日光浴時間不宜過長。

吃什麼消除皺紋？

1、海參

海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細膩，長期堅持可以減輕魚尾紋。

2、西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

3、肉皮

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，彈性蛋白則可增強皮膚彈性。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

5、三文魚

三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

6、酸奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的「清洗劑」，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。

酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！