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老人如何去除臉上的皺紋 8個秘訣要知道

人都是愛美的,誰不喜歡自己的皮膚光滑而富有彈性呢?可是有一些剛剛進入老年階段的人們,在前額、眼角等處卻過早地出現了皺紋,怎樣消除呢?接下來為大家幾個消除老人臉上皺紋的方法,供大家參考。

消除老人臉上皺紋的方法

1、面膜美容

可用雞蛋黃半隻,蜜糖半湯匙,加一湯匙酸乳酪,用少許麵粉拌勻,製成面膜膏,敷在臉上。保留15分鐘後用溫水洗去,再用混入了兩湯匙蘋果酒的水洗一次。這樣堅持一段段時間,能使皮膚顯得嫩滑些,皮膚也因暫時性收緊而減少皺紋。

2、改掉不良習慣

據研究,女子過早地出現皺紋,是由於經常抬眉皺額,眯縫眼睛,作鬼臉,以及睡覺時面部使勁地緊貼枕頭等不良習慣造成的。要防止臉上過早地出現皺紋,一定要改掉上述習慣。

3、注意營養、改變偏食習慣

足夠的蛋白質及維生素A、維生素B,對消除臉上的皺紋有一定的作用。可適當地吃些動物肝、牛奶、雞蛋、豆製品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。

4、防止皮膚表面乾燥

用美容油膏或乳液保護皮膚,尤其是到了冬天,外出回家,要用熱水洗臉洗手,然後塗上面油,這樣可減少皮膚水分蒸發,保持皮膚表面滋潤。

5、面部按摩法

每天早晨及晚上洗臉後,以雙手按摩面部幾分鐘,持之以恆,對預防和消除臉上皺紋有一定效果。

6、用西瓜瓤擦臉

先用溫水洗臉,然後在臉上塗上一層薄薄的西瓜瓤,10~15分鐘後用毛巾擦乾臉部,再抹上一點雪花膏。

7、及時治療疾病

皮膚猶如一面鏡子,可以反映出個人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病,如肝、腎及胃病、肺結核、貧血等,內分泌系統功能障礙,某些婦女病、精神過度緊張,思憂過度,神經官能症以及性生活過度等都能使皮膚過早衰老而出現皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時,要及早檢查,治療,使皮膚恢復正常代謝功能和活力。

8、進行少量的日光浴

太陽光中的紫外線對防止皮膚表而乾燥有良好的效果。但照射不要過量,特別是臉上長有譽斑的女性更不宜在日光下暴晒。進行日光浴時,最好戴上寬邊草帽,避免陽光直接照射,日光浴時間不宜過長。

吃什麼消除皺紋?

1、海參

海參中含大量的膠原蛋白,它是彈性纖維中最重要的成分,適量吃海參,常喝海參湯,還能使肌膚細膩,長期堅持可以減輕魚尾紋。

2、西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。

3、肉皮

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋,彈性蛋白則可增強皮膚彈性。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

5、三文魚

三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。

6、酸奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的「清洗劑」,它有助於軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。

酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於防止皮膚角化和乾燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。

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