節食減肥瘦得快！但這一後果是你沒想到的！

女性都愛美，愛美的女性尤其注重自己的身材，生怕身上有多餘的贅肉和脂肪影響美麗。減肥的方法有很多，但對很多妹子來說實際上就只有一招：節食。然而，節食減肥容易造成不少健康隱患，特別是青春期少女，廣東省婦幼保健院婦科和秀魁主任醫師提醒，青春期少女盲目節食減肥容易導致閉經。

青春期少女閉經是什麼回事？

據和秀魁介紹，青春期畢竟分為兩種情況，一是原發性閉經，指女性超過18歲仍沒有月經初潮；二是繼發性閉經，指女性因為某些原因導致超過6個月未行經，或者按原有月經周期計算停止3個以上周期。

青春期少女由於下丘腦-垂體-卵巢這條生殖內分泌軸發育尚未完善，本來就容易出現月經不規律的情況，但和秀魁提醒，如果已經來過月經初潮的少女6個月或以上不來月經，家長就需要提高警惕，閉經可能會影響少女的發育和將來的生育功能，「如果長期閉經得不到處理的話，就會導致第二性徵和內外生殖器官如子宮等得不到發育，孩子的外形不能向成熟女性發育，導致發生自卑心理。其次，因為卵巢內的卵子不能正常地發育和排出，子宮等生殖器官不發育，會影響以後的生育。再者，因為卵巢長期不排卵，也會增加子宮內膜病變的可能，甚至進展成子宮內膜癌的風險。」

情緒緊張和盲目減肥是青春期少女閉經的主因

那麼，為什麼青春期少女會突然不來月經？和秀魁告訴家庭醫生在線編輯，青春期少女出現繼發性閉經的原因有很多，包括疾病因素、盲目減肥、情緒緊張、過度運動和藥物影響，其中最常見的是情緒緊張和盲目減肥。

「青春期女性多忙於學業，面臨較大的學業壓力，情緒波動一般比較大，緊張、抑鬱等不良情緒會反射到神經系統，造成生殖內分泌軸的抑制，導致不排卵及閉經。因此，青春期女性應學會自我調節，保持樂觀，避免情緒起伏過大，另外還要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持一種健康的生活狀態。」

除了課業壓力方面的因素，和秀魁指出，節食減肥是青春期少女閉經的主要原因之一，「肥胖人士減肥並無不可，但很多正在減肥的女性實際上並不胖，而她們的減肥方法很多採用的就是節食，殊不知，這種盲目節食的方法，很容易會打亂少女機體內分泌的調節功能，引起月經紊亂，甚至導致閉經。所以，青春期的少女應該要樹立正確的審美觀，想要保持苗條的身材，正確的做法應該是合理飲食，少吃高糖、高脂肪和過於油膩的食物，適當地運動，而不是一味地節食。」

最後，和秀魁提醒，青春期少女和家長都應重視閉經的問題，注意適時緩解壓力，並且不要盲目節食減肥，一旦發現，要及時到醫院在醫生的指導下進行調理治療，首先要去除病因，其次可使用藥物促使卵巢功能恢復和自然行經。

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