韓國性感女神全孝盛減肥法曝光！當年的小胖妞竟是這麼瘦下來的……
韓國女團Secret成員全孝盛是韓國代表性感偶像女星之一。具有魅力笑容的全孝盛身材凹凸有致，豐滿的身材充滿了神秘誘惑。出道至今接連斬獲眾多人氣大獎，俘獲無數粉絲。
可是歐尼的好身材並不是天生的，當年的全孝盛也是小胖妞一枚
全孝盛表示："對於我來說，減肥是最大的難題。其他女團減肥都行，我一減肥就會出亂子。但是吃胖的話，女粉絲就會瘋狂，所以我絕不會減到46kg以下的。"
她持續堅持每天3餐，每次吃兩個香蕉+兩個雞蛋+豆奶的減肥餐努力瘦身。瘦身成功後，依然吃豆腐、橄欖、沙拉等低卡食品維持好身材，也曾在SNS上曬出認證照
為了在開始活動之前塑造完美身材，特地把自己的照片貼在牆上鼓勵自己。全孝盛也說會「看著自己肚子長肉的照片努力運動」
相對於健身房，全孝盛更喜歡在家裡做簡單的伸展運動，她也親自示範了3個最簡單也是最常用的動作
1. 雙手抱頭，配合呼吸向一側彎曲
2. 側躺後保持上身不動，向上抬腿，
3. 雙手叉腰，胸腹部用力向內凹
各位小仙女在減肥的時候一定不要過分追求減重，像全孝盛歐尼這樣，通過健康的飲食和運動才是正確的減肥方式呀！
點擊展開全文
※驚悚！韓國人最愛的頂級美食味道竟和公共廁所一個味道……
※這是一道送命題！你會和這個喪心病狂的韓國小哥做朋友嗎？
※萬萬沒想到！她靠一個POSE紅到國外 簡直是紅毯上的「泥石流」
※《produce101》最新排名公布啦！金Samuel第十六 賴冠霖第二 第一名是……
TAG:韓娛追蹤社 |
※顛覆｜曾是韓國少女感最強的女星，瘦下來的她終於美回巔峰！
※顛覆| 曾是韓國少女感最強的女星，瘦下來的她終於美回巔峰！
※曾是韓國少女感最強的女星，瘦下來的她終於美回巔峰！
※曾是韓國少女感最強的女星，如今從臉瘦到腿的朴信惠，恭喜你再也不是微胖界女神了!
※女生應該鍛鍊出肌肉嗎？感受一下這個韓國女生的魔鬼身材……
※韓國第一帥哥，和泰國第一醜女的愛情，真的是驚天地泣鬼神！所有美女都哭了！
※韓國當紅女星的瘦身方法 胖瘦差異真的很大
※韓國的女特種兵，臉上畫的很花，沒有整容的痕迹！這才是美女吧！
※兩周瘦15斤！這對韓國網紅情侶的減肥秘訣竟然是…
※比女生還精緻！韓國男生化妝前後照瘋傳網路 帥哥都是這樣來的……
※【韓娛】吃鯨！這些韓國男星竟然同歲？！我差點信了你的邪……
※真實的韓國是這個樣子的，韓劇都是騙騙單純小姑娘的，傻傻分不清
※盤點韓國那些「小胖子」的逆襲路，女神原來都是這樣造就的
※別人韓國女星就穿的那麼美，但你卻穿的那麼邋遢？
※韓國第一美女，你們的愛豆林允兒竟然有一雙O型腿？
※【魔性】有毒！韓國人最愛吃的飯小偷竟是這樣做的？看到停不下來~
※韓國女神金所炫面不臃腫法令紋明顯，網友：這是胖了三十斤？
※韓國女星減肥食譜大曝光，像IU朴信惠這樣吃下去，我反正受不了！
※【變美】韓國一整年賣得最好的唇彩都在這兒了！每一款都美到爆，塗上一秒變女神！
※去韓國旅遊，吃到的不只是泡菜還有這些美食。最後一種是小仙女們的最愛