王詩齡比李湘還要胖了，這下李湘可後悔去吧，小孩如何減肥呢？
如果王詩齡不是李湘的女兒，她或許不會這麼胖吧！走街上在電視上大腿都比媽媽的粗了，才7歲啊，都有大肚腩了！我的天！
小孩如何減肥 關鍵的關鍵嚴把零食關為什麼過去沒有這麼多的小胖孩兒?不單單是生活水平的提高，還有現在零食太多了。尤其現在的零食都是高油脂，高熱量的食物。小孩往往把這些零食當成了飯，一吃就停不下口。所以小孩兒減肥第一就是要嚴把零食罐，不要小孩吃零食，正常的吃三餐。
小孩如何減肥 節制鍛煉勞逸結合小孩肥胖多是運動少造成的。很多小孩的運動量只有學校每個星期的兩節體育課。平日上學家長車接車送，回到家裡作業如山，就是有點時間也是動畫片和圖畫書的時間。讓小孩運動起來是關鍵，但是運動也要合理。小孩還在生長期，有些運動不能過，比方說可以跑步，但是不能高抬腿跑步，小孩筋骨沒有完全長成，很容易傷到。多培養小孩的運動愛好，游泳，打乒乓球，羽毛球，踢毽子，即是娛樂又是運動。家長每天陪同小孩，更要增進親子時間。
小孩如何減肥 均衡飲食補充營養健康的減肥食譜首先是要有健康的飲食規律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果.黃瓜,蘋果都可以.同時主食必須吃,但要均衡,不能暴飲暴食.不必拒絕肉類,嚴禁去攝取甜食,酒及糖份高的水果.細嚼慢咽是飲食時候必須注意的事項,實現了這些,我們就可以健康的減肥了.
是不是王詩齡如果瘦下來就美美噠了，其實王詩齡胖也是美美噠，我也很喜歡，只是因為我喜歡她，所以擔心她胖，對她的身體不好。
以上給大家介紹了小孩如何減肥的方法，小孩一旦形成了肥胖，就很難減肥。小孩自持能力非常差，需要家長在旁邊指導。所以小孩減肥是有肥胖孩子的家長的作業。是需要家長和孩子共同完成的作業，是一個循循漸進，不能操之過急的作業。
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