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你家的寶寶到了可以吃輔食的時候,這些最好不要吃,避免引起不必要的麻煩!

礦泉水、純凈水

礦泉水中礦物質含量過高,容易增加腎臟負擔。長期飲用純凈水會使孩子缺乏某種礦物質。凈化過程中使用的原料,可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

功能飲料

大都富含電解質,會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了,加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率,或者是肝、腎功能受到損害。

刺激性的飲料可樂、咖啡、濃茶等

含太多糖分或咖啡因且沒有營養,容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺,使人興奮,會讓小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。

果汁

果汁中含有大量的糖和熱量,但是沒有太多的纖維素,喝多了容易導致寶寶蛀牙、肥胖、偏食挑食、排斥清水等諸多問題。所以正確的作法是給水果磨成果泥給寶寶吃。

寶寶滿一周歲前,寶寶輔食都不能加任何鹽,過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔,而且會影響寶寶的飲食習慣,造成日後的血壓高。另外,過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。

寶寶輔食中不要加糖,吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險,而且血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化,特別愛哭愛鬧。

蜂蜜

未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱,食入肉毒桿菌後,則會在腸道中繁殖,併產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

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