消除大肚子喝什麼茶比較好

如果有大肚腩的話，那麼就會感到非常的尷尬，因為這非常的難看，想要消除大肚腩的話，通過喝一些茶是有一定幫助的，很多朋友可能不知道下面小編將為大家介紹消除大肚腩人適合喝的一些茶，希望可以給各位在消除大肚腩方面提供一些參考。

烏龍茶

經常喝一些烏龍茶，可以使體內的脂肪得到燃燒，是減肥的人非常適合飲用的一款茶，特別是對於大肚腩的人來說，經常服用的話是很有幫助的。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

荷葉茶

荷葉茶不僅喝起來比較清香，而且有減肥的作用，荷葉茶自古就是減肥秘葯，是一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。

充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

黑茶

黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。有大肚腩的人不妨試一試吧！

上文介紹的這幾種茶對於消除大肚腩是很有幫助的，這些茶可以幫助自己排毒，促進消化，而且這些茶葉比較常見，並不難獲得，但要注意的是飲用這些茶的量不能太多，除了喝這些茶來消除大肚腩以外，還要結合平時的飲食，應該要盡量清淡一些。

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