扇貝這樣做,不僅可以當下酒菜還能清熱去火!夏日必備!
1.新鮮扇貝肉洗凈,用清水泡半小時;蔥姜蒜改刀切絲、辣椒切小段
2.取小碗,放蚝油、醬油、1大匙清水調成料汁;鍋內燒水,加料酒
3.水開後把扇貝肉過水焯一下,撈出待用
4.炒鍋倒植物油,轉中火,放蔥姜蒜、小辣椒炒香
5.轉大火,放焯過的扇貝肉,放之前調好的汁(步驟2),翻炒幾下即可出鍋
很多人在生活中都會選擇吃一些扇貝類的食物,但是很多人吃這些食物僅僅是因為滋味鮮美,其實,扇貝是一種很有營養的食物,而且扇貝的好處也很多,與海參、鮑齊名,並列為海味中的三大珍品。廣泛分布於世界各海域,各種繁多,能吃的有60多種,我國約佔一半。那麼,
扇貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。感謝大家百忙之中抽空閱讀小編的文章,希望大家用發財的小手點點關注,建議或意見請在評論區回復
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※看完這個,再也不能直視扇貝!
※夜市上的炭火烤扇貝,柔嫩多汁,看完好想吃個過癮,你想吃嗎
※柔嫩多汁的炭火烤扇貝在夜市上很受歡迎,看著就很想吃,不知道你是不是也一樣
※今天終於奢侈了一把,一直吵著要去吃生蚝,扇貝,終於解了我的饞,麻辣鮮香,無敵好吃
※這裡吃扇貝的都是「土豪」,不按斤算按個算,吃到爽結賬就哭了
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※絕對不能在男友面前吃的燒烤,生蚝扇貝上榜,全吃過的就尷尬了
※燒烤店扇貝可能是「組裝」的?網友:吃到不是拼裝的會感覺賺到
※扇貝,你跑這麼快乾什麼?粉絲都掉了!
※大爆料!你吃過的燒烤扇貝可能是組裝的,組裝原料竟是這些,網友看後大吃一驚!
※粉蒸扇貝最好吃的做法,不會的趕緊進來看看