補腎不用買葯 生活中這樣的天然藥物為什麼不用你
炒蠶蛹，是一種藥用的菜名。蠶蛹的蛋白質含量很高，對祛風濕和提高性慾有極好的效果。蠶蛹的製作很簡單，只需要放在鍋中翻炒即可，不需要加入佐料。在出鍋前均勻的撒一些咸鹽即可。
不能接受的蠶蛹的朋友也可以多吃一些板栗。板栗性寒，適合體內肝火過旺的人群食用。板栗也屬於一種藥材，特別對因為腎虛導致的腰酸、小便多等癥狀有很好的改善效果。板栗不光適合腎虛的人食用，孩子和老人也應該經常食用。因為栗子中的維生素C，可以維持牙齒和骨骼的正常運轉。
海鮮和動物腎臟中含有豐富的維生素B族，這種營養就是維持腎臟運動的主要來源。用腎臟熬湯，加入一些藥材會讓補腎的效果變得更好。中國人也相信「以形補形」，所以多吃動物腎臟對補腎也會起到很好的效果。
牡蠣對補腎也有很好的效果，也被稱為「海洋牛奶」，因為牡蠣含有極高的鈣質，是一種傳統的滋補食物。它不僅有補腎壯陽的效果，還可以滋補人的氣血。對於女性而言，牡蠣在滋養皮膚的方面也有很好的功效。
牡蠣的吃法很多，生吃或者做湯都有不一樣的風味。以上就是我們今天介紹的補腎食物了，很多人為了補腎不惜花重金去求購藥物，而忽略了我們生活中的「補腎神葯」。這些食物不僅很好找到，而且很好製作。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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