五月初五話端午，最全的端午節習俗，很珍貴！值得收藏

馬上就是農曆五月初五，端午節了，新老人（ID:xinlaoren）提前祝所有朋友身體健康，幸福美滿！

端午節馬上就要到了，除了吃粽子、划龍舟以外，其實還有許多的習俗，你都知道嗎？

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端午節的簡介

端午節五月初五，也是為了紀念偉大詩人、世界四大文化名人之一的屈原投汨羅江殉國的日子。

史料記載，公元前278年農曆五月初五，楚國大夫、愛國詩人屈原聽到秦軍攻破楚國都城的消息後，悲憤交加，心如刀割，毅然寫下絕筆作《懷沙》，抱石投入汨羅江，以身殉國。

沿江百姓紛紛引舟競渡前去打撈，沿水招魂，並將粽子投入江中，以免魚蝦蠶食他的身體。這一習俗綿延至今，已有兩千多年。

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端午節習俗

1

吃粽子——傳統食物

粽子，又叫「角黍」、「筒粽」。端午節的飲食習俗中最有代表性的就是吃粽子。它是文化積澱最深厚的傳統食品。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本和東南亞諸國。

2

划龍舟——精神培養

划龍舟是一項非常耗費體力和考驗團隊精神的運動，需要隊友之間非常有默契，即要有爆發的力量，又要有非常好的協調性，龍舟才能劃得快。

3

畫額——鎮邪、避毒

端午時用雄黃酒，在孩子的額頭寫「王」字，一可借雄黃驅毒，二可借猛虎鎮邪。

4

沐蘭湯——祛除晦氣

沐蘭湯，是漢族節日端午節的一種衛生習俗。首先一身著漢服的女性端著一盆艾葉水，人們排好隊依次走到主祭面前，主祭用菖蒲草沾盆里的水，在參加活動的人雙手、額頭、脖頸輕輕拂拭一下，以示驅除晦氣。

5

掛艾草——驅邪祛鬼

端午節在門口掛艾草、菖蒲（蒲劍）或石榴、胡蒜。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然後插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首，象徵驅除不祥的寶劍，因為生長的季節和外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門口可以避邪。

6

飲雄黃酒——避蟲毒

古語云：飲了雄黃酒，病魔都遠走。雄黃酒有殺菌驅蟲解五毒的功效，一般飲用的雄黃酒不是純飲，是在白酒或黃酒中加入微量雄黃後飲用。

7

長命縷——避災除病

長命縷是端午節的一種配飾，用五色絲線結成手繩，可懸於門首、掛於床帳，或戴於孩子脖頸、繫於手臂上，可以避災除病、延年益壽。

8

戴香包——防病健身

香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料，佩在胸前，香氣撲鼻。

戴香包頗有講究，而對於中老年人來說，戴香包是為了防病健身，一般戴梅花、菊花、桃子、蘋果、荷花、娃娃騎魚、娃娃抱公雞、雙蓮並蒂等形狀的，象徵著鳥語花香，萬事如意，夫妻恩愛，家庭和睦。

端午節的美食

在端午節的習俗中，吃粽子是必不可少的一項，但除此之外，還有許多端午節常吃的傳統食物，你都知道嗎？

1

鹹鴨蛋

端午節吃鹹鴨蛋也是一大習俗，俗話有云：「要吃鹹蛋粽，才把寒意送。」因為端午節過後預示著炎熱的夏天來臨，動植物生命活動進入旺盛階段，再加上氣候潮濕，病蟲細菌活躍，容易引發眾多疾病。

端午節吃鹹鴨蛋，可以祛毒，利於保持身體健康。

2

黃鱔

端午前後是一年裡鱔魚肉最嫩、最有營養的時候，所以有「端午黃鱔賽人蔘」的俗諺。對於中老年朋友來說，黃鱔也是很好的補養品，具有補中益氣、滋補肝腎、祛風通絡等功效。

3

艾饃饃

不少地方過端午節時還用米粉或麵粉發酵與艾蒿一起蒸饃饃。艾中含有多種揮髮油，具有芳香氣味，可驅蟲殺菌，對多種細菌及某些皮膚真菌有抑制作用，所以古代在端午除病驅瘟，無論食還是用，艾均必不可少。

看完這篇文章，我才知道原來端午節還有這麼多我不知道的習俗，非常全面，也非常受用。

我們一定要將中國傳統節日的習俗發揚光大，趕緊告訴朋友們，他們肯定也還不知道呢！

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